Arnika: medicinska egenskaper och kontraindikationer

Arnika har, liksom de flesta medicinalväxter som använts i folkmedicinen sedan länge, flera namn. Människor kallar den fårört, bergstobak (detta namn kom från Amerika, där det till och med blandas i tobak), skogsnejlika, Johannesblomma… Och den antike grekiske läkaren Dioskorides gav den namnet «nysblomma», eftersom de flesta människor, när de försöker lukta på den, ofrånkomligen börjar nysa.

Kemisk sammansättning

Tack vare sin rika kemiska sammansättning har arnika sedan länge erkänts som ett effektivt läkemedel. Den huvudsakliga aktiva substansen – arnicin – är känd för sina antioxidativa egenskaper.

Dess jordstammar innehåller en stor mängd garvämnen med blodstillande och bakteriedödande egenskaper. Växtens effektivitet förstärks av karotenoider, särskilt lutein, som ger den förmågan att stärka blodkärlen, sänka kolesterolet och bibehålla normala blodsockernivåer. Dessutom har lutein också antioxidativa egenskaper.

Ämnen som arnidiol och faradiol i den kemiska sammansättningen stimulerar snabb läkning av skadad hud och påskyndar regenerationen. Faradiol har en lokalt irriterande effekt som gör att hematom snabbare resorberas.

De kemiskt närbesläktade ämnena askorbinsyra och C-vitamin, som också finns i arnika, bidrar till sårläkning, stoppar infektioner tack vare antivirala och antibakteriella egenskaper samt medverkar i förebyggandet av kroppens åldrande.

Värt att uppmärksamma är även sådana komponenter i arnika som cynarin med kärlvidgande effekt, de besläktade ämnena betain och kolin, som kontrollerar leverfunktionen och gallbildningen, fytosteroler som kan normalisera kolesterolet i blodet, och helenin med antiseptiska egenskaper.

De organiska syror som ingår i växten (representerade av fumarsyra, äppelsyra, mjölksyra, aurinsyra och palmitinsyra) påverkar blodcirkulationen genom att förbättra den, lindrar svullnader, normaliserar tarmfunktionen, reglerar surhetsgraden och saktar ner åldringsprocessen.

En komponent i den kemiska sammansättningen som växtgummi hjälper kroppen att rena sig från slaggprodukter och bidrar till att öka tarmväggarnas absorptionsförmåga, vilket har en positiv effekt på matsmältningen i allmänhet.

I arnika har man även funnit hartser, vax och eterisk olja, som deltar i processen att lösa upp hematom, lindra svullnader och reumatoid smärta.

Trots en sådan kemisk sammansättning rik på nyttiga ämnen uppmanar forskare och läkare till försiktighet med arnika, eftersom växten även innehåller alkaloider, som endast är nyttiga för kroppen under specifika, tydligt begränsade förhållanden. Och generellt sett har alkaloider sedan urminnes tider ansetts vara gift, och man doppade till och med pilspetsar i dem.

Hur den ser ut och var den växer

Arnika är en perenn, botaniker räknar den till de örtartade växterna. Höjden kan variera ganska avsevärt beroende på art – vissa sorter blir inte högre än 15 cm, andra sträcker sig upp till 80 cm och till och med upp till 1 m!

Växtens rhizom är krypande, ligger grunt i jorden och sprider sig i horisontell riktning eller något lutande. Rhizomets storlek är liten: dess vanliga längd är cirka 15 cm, tjockleken överstiger vanligtvis inte 1 cm. Men det är täckt med ett stort antal adventiva rötter, som likt trådar genomborrar jorden och hämtar de näringsämnen och fukt som växten behöver. De adventiva rötternas tjocklek är cirka 1 mm. Rhizomets färg på utsidan är brun eller brun med rödaktig ton, inuti är den vit.

Arnika under sitt första levnadsår bildar endast en bladrosett, varken stjälkar eller blommor bildas ännu. Nästa år är det redan en fullt utvecklad växt: från den basala bladrosetten, bestående av sex blad, reser sig en rak stjälk som förgrenar sig i övre delen. På stjälken, som en ludd, sitter korta hårstrån, särskilt täta närmare toppen av växten.

Bladen hos arnica är av två typer. De som bildar en basal rosett är breda och sitter på skaft – så korta att de kan verka sittande. Formen är oval och kanterna är jämna. Bladen är svagt håriga på ovansidan, och på undersidan framträder längsgående bladnerver tydligt. På stjälken är bladen av en annan typ – de är helt sittande, till och med stjälkomfattande. Kanterna är vanligtvis jämna, men kan vara lätt tandade, och formen beror på arten: de kan vara avlånga, äggrunda eller lansettlika och spetsiga. De sitter parvis mittemot varandra, medellängd från 15 till 17 cm, bredd högst 5 cm.

Alla blad är djupt gröna, undersidan av bladskivan har en ljusare nyans.

Överst på den förgrenade stjälken bildas en till tre blomkorgar med en storlek på 2 till 5 cm. Blomman liknar en prästkrage, men är gul. Arnica blommar från juni till augusti, och i högfjällsområden från juli till september.

Efter blomningen bildas gulgröna eller gråsvarta, cylindriska achener med en längd på 5 till 10 mm. På varje frukt finns en tydligt utvecklad pappus av blekgula hår. Fröna uppnår mognad i augusti–september. De deltar förstås i förökningen, men den huvudsakliga metoden är genom rhizom.

Växten anses vara ganska sällsynt. Den förekommer i Europa, och på det forna Sovjetunionens territorium endast i västra utkanterna av Belarus, Litauen och Lettland, i ukrainska Karpaterna, de övre delarna av Dnjepr- och Dnjestrområdet, i Murmansk och Archangelsk oblast, i Fjärran Östern och i Nordamerika.

Örten föredrar bergsskogsområden, stiger upp till 1000 m över havet, i Alperna kan arnica ses på cirka 2800 m höjd. På slättland förekommer den endast sällan; den trivs i tallskogar, bokskogar och blandade tall-björkskogar, i skogsgläntor, skogsbryn och buskage. Den växer på medelhögt fuktiga sandjordar med sur reaktion i områden med fuktig luft. Man kan hitta både små grupper av arnica och enstaka exemplar.

Arter

I naturen finns över 30 arter av arnica, men inte alla används medicinskt. Oftast framställs läkemedel av arnica montana, arnica foliosa och arnica chamissonis.

Arnica montana omfattar två varieteter – alpina och unalashkensis.

Den alpina varianten blir upp till 30 cm hög och finns inte bara i europeiska berg utan även i Nordamerika. Dess utbredning når delvis Archangelsk och Murmansk oblast, den trivs på Kolahalvön, i dess ganska karga klippor, och även i tundran. Till skillnad från sina andra släktingar är den tålig mot torr jord och etablerar sig på kalkrika bergssluttningar, bland glesa buskar, samt på kala gipsbergarter med mossor. Vid foten, på ängar, är det svårare att hitta den.

Arnika unalasjkisk är lite högre än den alpina och blir upp till 40 cm hög. Dess exemplar – både enstaka och som snår – finns ofta på öar: Kommendörsöarna och Kurilerna, de japanska Honshu och Hokkaido, och på Aleuterna, som tillhör Nordamerika. Det finns en liten mängd på Kamtjatka, där också få platser med arnika har noterats.

Arnika bladrik – en högväxt växt, når 80 cm. Dess hemort är stäpperna på den nordamerikanska kontinenten. Men den är ganska lättodlad, till skillnad från andra arnikasorter, så den kan hittas i olika regioner.

Arnika Chamisso har fått sitt namn efter botanikern som först beskrev denna växtvariant. Den förekommer i Fjärran Östern och på Sachalin – i bergiga områden och blandskogar, längs floder. Den blir upp till 80 cm hög och skiljer sig från släktingarna med sina orangea blommor.

Även arnika sachalinensis förtjänar uppmärksamhet. Av hela den stora botaniska familjen är denna den högsta – enstaka exemplar kan bli upp till en meter. Dess utbredningsområde är ryska Fjärran Östern, ingen annanstans i världen förekommer sachalin-arnika.

Insamling och förvaring

För medicinska och kosmetiska ändamål skördas blomkorgar tillsammans med små – cirka 1 cm – bitar av stjälken som blomman sitter på. För insamling av råvaran passar andra och tredje decenniet av juni.

För att få råvaror av god kvalitet är det bäst att välja en vacker dag, närmare lunch, när daggen har torkat. För torkning bör man välja en plats där blommorna kan läggas ut fritt så att de ventileras från alla håll. Råvaran får inte vändas eller röras om, eftersom blomställningarna blir ganska sköra och snabbt faller sönder. Dessutom ska platsen vara mörk.

Täck de insamlade blomställningarna med gasväv för att göra dem oåtkomliga för flugor, som gärna lägger ägg direkt i blommorna. Vanligtvis torkar arnikan på en vecka.

Att uppfylla alla dessa villkor är ganska svårt, så det är värt att överväga och utvärdera: kanske är det bekvämare att torka råvaran i en elektrisk torkmaskin, med en temperatur på högst 50 grader.

Förvara den torkade arnikan också i ett mörkt rum med god ventilation, under sådana förhållanden förlorar den inte sina nyttiga egenskaper under två år. Man måste komma ihåg att okontrollerad insamling är förbjuden eftersom växten är upptagen i Röda böckerna för Sovjetunionen, Belarus och Ryssland.

Fjällarnikans läkande egenskaper

1. Arnikablommor kan stoppa blödningar, förstärka livmodersammandragningar och stimulera gallproduktion. I små doser tonar de nervsystemet, och i stora doser kan de bli ett medel för att förebygga kramper och ha en lugnande effekt.
2. Hjärnans blodkärl vidgas genom blommornas verkan, vilket tidigare användes för att återställa funktioner under rehabiliteringsperioden efter blödningar. Dessutom bland blommornas nyttiga effekter finns förmågan att sänka blodtrycket utan biverkningar.
3. Preparat baserade på arnikarot har en stimulerande effekt på hjärtats och blodkärlens funktion. De vidgar kärlen som försörjer hjärtat med syre, vilket ökar blodflödet, och används vid myokardit, angiospasm och ateroskleros när kärlens lumen är kritiskt förträngda. Arnika är effektiv vid hjärtsvaghet och kärlkramp.
4. Arnikatinktur har använts inom gynekologi som ett blodstillande och sammandragande medel, vilket är efterfrågat efter förlossning eller abort när livmoderns egen kontraktionsförmåga är nedsatt. Den används också för att behandla patienter med fibromyom, polyper, cystor, inflammation i livmodern samt vid olika menstruationsrubbningar.
5. För att snabbare lösa upp hematom och återställa normal blodcirkulation ges arnika till patienter som har haft hjärnskakning eller hjärnblödning. Blåmärken, kontusioner, stukningar och skrubbsår har behandlats med arnika sedan länge, och dess effektivitet erkänns av modern medicin.
6. I listan över sjukdomar där arnikapreparat används ingår gallsten, kolecystit, kolangit och hepatit.
7. Arnika är oumbärlig för att lösa många hudproblem: inflammationer, varbölder, utslag, frostskador och brännskador.
8. Tandläkare har också arnikapreparat i sin arsenal: de används för att behandla parodontit, stomatit och gingivit. Dessutom kan den lindra tandvärk. Allt detta är möjligt tack vare arnikas antiinflammatoriska, blodstillande och smärtstillande effekter samt dess förmåga att återställa epitelet.

Användning av arnika i folkmedicin

Arnika har varit känd i Västeuropa sedan 1000-talet. En burk med arnikasalva fanns i varje medeltida riddares väska, den ansågs vara mirakulös och i stånd att omedelbart läka alla sår. Vid stora ledskador lades kalla omslag med avkok av den helande växten på de drabbade områdena.

Under Sovjetunionen ingick arnika i farmakopén, och den användes flitigt på alla sjukhus. Numera används växten inte lika aktivt, läkare ordinerar främst avkok och tinkturer från den. Läkare i andra länder använder blomextrakt och plåster baserade på örten.

Arnika är en av de första växterna som homeopater började behandla med, oftast vid skador. Folkmedicinen är fortfarande trogen arnika och använder den som ett svettdrivande och urindrivande medel, för att behandla influensa och bronkit, diarré och feber. För sårläkning anses den fortfarande vara en av de bästa medicinalväxterna.

Mot stomatit och parodontit

Brygg en matsked arnikablommor med ett glas nykokt vatten och låt dra under lock i en halvtimme. Efter silning skölj munnen. Kan också användas för att behandla halsen vid halsfluss. Upprepa proceduren upp till 5 gånger om dagen.

Mot parodontit och tandköttsblödningar

Gör en tinktur av en matsked färska arnikablommor och 100 ml bra vodka som får stå i två veckor. Filtrera. Tillsätt samma mängd kalendulatinktur och 3 matskedar persikoolja. Vid parodontit och blödande tandkött, blötlägg gasvävskompresser i blandningen och lägg dem på tandköttet. Upprepa tills symtomen försvinner.

Vid livmoderblödningar

Häll en matsked torkad arnika i en kopp nykokt vatten och låt stå i 4 timmar. Drick 50 ml 3–4 gånger om dagen.

Vid ledskador och blåmärken

För att lindra smärta och svullnad vid en ledskada eller omfattande blåmärken gör man arnikakompresser. För att förbereda lösningen: häll 2 matskedar blommor i 300 ml vatten, koka upp, stäng av och ta bort från spisen. Efter 30 minuter är den helande blandningen klar. Blötlägg gasväv eller en trasa i den och lägg på den ömma leden. De första två dagarna använder du kalla kompresser, och när svullnaden minskar, byt till varma – de har en upplösande effekt.

Vid kolecystit

Brygg 1 matsked arnikablommor med 250 ml kokande vatten i en glaserad keramikmugg, täck med lock och ställ i vattenbad. Ånga blandningen i 15 minuter, ta sedan bort och låt dra i 45 minuter, därefter filtrera. En dos är 1 matsked utspädd i 50–100 ml mjölk, upprepa efter varje måltid – 3 gånger om dagen. Detta avkok har gallsdrivande egenskaper.

Vid kärlkramp

Gör ett avkok av arnikarötter: ta 2 teskedar växtmaterial och häll över 2 glas vatten, låt sjuda på låg värme i cirka 5 minuter. Täck sedan med ett fat eller lock och låt dra i en timme. Ta det filtrerade avkoket 1 matsked före frukost och middag.

Vid epilepsi och hjärnsjukdomar

Finhacka 1 matsked färska arnikablommor, häll över 100 ml bra vodka och låt stå på en mörk plats i 3–4 veckor. Filtrera och drick 30–40 droppar 3–4 gånger dagligen, utspädda i lite vatten.

Vid magbesvär

Ta lika volymmängder av färska arnikablommor och vodka (ett glas vodka och ett glas arnika). Låt dra i 2 veckor, sila sedan två gånger genom linneväv.

För att förbättra tillståndet vid magsjukdomar och lindra anfall av allmän svaghet, droppa några droppar av den beredda blandningen i en matsked vatten. Ta vid behov.

Typer av läkande beredningar

På apoteken finns det många salvor, geler, krämer, massageolja och homeopatiska granulat baserade på arnika. Men de innehåller olika extra ingredienser som kan orsaka allergiska reaktioner. Därför kan du förbereda helande blandningar hemma.

Infusion

En matsked arnikablommor överhälls med ett glas kokande vatten och lämnas i en halvtimme. Sila genom gasväv och du kan sedan använda avkoket till omslag, inpackningar och kompresser. För att undvika eventuell hudirritation, späd medlet med vatten i förväg – antingen hälften och hälften, eller en tredjedel avkok och två tredjedelar vatten.

Tinktur

Hacka 60–80 g färska arnikablommor (eller 2 matskedar). Häll över dem med en halv liter 70% sprit. Låt dra i 3–4 veckor i en flaska av ogenomskinligt glas på en mörk plats (eller i ett skåp). Sila. Resultatet blir en grönaktig-brun vätska med bitter smak. Vid invärtes bruk späds den med vatten eller mjölk. För kompresser späds med vatten: på 1 del tinktur ta 5 delar vätska.

Te

1. Arnikate kan drickas av patienter med hjärtsjukdomar, men endast om det ordineras av behandlande läkare. Andra personer kan använda teet för att gurgla eller göra kompresser på basis av det. För att göra te, häll 2 teskedar torkade arnikablommor med en kvarts liter kokande vatten. Sila efter 10 minuter. Gurgla helst med varmt te.
2. Ta lika delar kamomill- och arnikablommor, mortla dem och brygg i en tekanna som vanligt te. Låt dra i 15–20 minuter, häll sedan upp i koppar och drick. För att göra det godare, tillsätt socker eller honung. Detta te kan drickas vid reumatism, gikt och diarré.

Salva

Salva med arnika är effektiv vid behandling av gikt, reumatism, åderbråck, blåmärken, skador, stukningar, blodutgjutningar och skrubbsår. Den lindrar smärta och minskar inflammation.

Smält 20 g sheasmör och bivax samt 25 g kokosolja i vattenbad. Häll i samma blandning 150 ml arnikaolja och johannesörtolja samt 2/3 kopp vatten. Ta bort blandningen från vattenbadet och häll den i en blender. Medan bivaxet ännu inte har stelnat, börja vispa salvan på låg hastighet. Av denna mängd ingredienser bör man få cirka 300 g arnikaolja. När massan är blandad, överför den till en glasburk. Om så önskas kan man tillsätta lite rosmarinextrakt, vilket förlänger produktens hållbarhet.

Olja

Arnikaolja kallas även macerat. Detta medel med en svag behaglig doft är bra för massage. Det används ofta av idrottare för att lindra muskelvärk efter hårda träningspass. Det hjälper till att snabbare återhämta sig efter stukningar, blåmärken, urledade leder och inflammation i musklerna. Det rekommenderas vid hemorrojder, muskelkramper, åderbråck och störningar i blodcirkulationen, så kallade sköra blodkärl, när en person är benägen att få blåmärken och hematom. Oljan förbereder kroppen väl för en manuell terapisession, hjälper vid ischias- och artritsmärtor. Den används också för att stärka håret.

Man framställer olja från arnikablommor genom att dra dem i en vegetabilisk olja. Helst olivolja eller doftfri solrosolja. Per liter olja krävs 50 g torkade arnikablommor. Blanda dem i en behållare och låt dra i 1,5–2 veckor. Under denna tid avger växten alla nyttiga ämnen och resultatet blir en trögflytande massa i mörkröd eller orangegul färg med en grönaktig nyans.

Oljan används endast utvärtes och får inte appliceras på skrubbsår, repor eller andra öppna sår.

Användning inom kosmetologi

Arnika har länge använts i kosmetiska syften. Redan på medeltiden noterades dess mirakulösa förmåga att lösa estetiska problem. Dessa bygger främst på växtens venotoniska egenskaper och förmåga att minska så kallade spindelvener, blödningar och blåmärken.

Dessutom använder kosmetologin arnikas antiinflammatoriska egenskaper. Arnicine, som ingår i den, ökar hudens förmåga att motstå yttre negativa påverkan. Vitaminerna och antioxidanterna i växten har en föryngrande effekt och ger medel baserade på den antibakteriella egenskaper.

Traditionellt används arnika för att återställa solbränd hud, lindra rodnad och fjällning som uppstått, samt behandla ytliga brännskador.

Nyligen har man upptäckt att arnikapreparat kan ljusa upp huden tack vare de triterpensyror den innehåller, som har en kraftfull förmåga att hämma melaninsyntesen. Därför kan denna läkeväxt även användas i kampen mot hyperpigmentering.

Men innan du använder arnikabaserade produkter i kosmetiska syften bör du göra ett känslighetstest, eftersom läkeväxten har en allergiframkallande effekt och kanske inte passar alla.

Avkok för problemhud

Avkoket används för att torka huden med finnar, akne och rodnad. Det är särskilt effektivt i tonåren när dessa problem är mest framträdande.

För att göra avkoket, häll kokande vatten över 2 matskedar torkad arnika och låt blandningen stå i vattenbad i cirka 15 minuter. Låt svalna, sila och använd efter att ha spätt hälften med mjölk eller vatten.

Lotion mot akne

Den här blandningen hjälper till att ta bort finnar och akne.

Låt arnikablommor dra i bra vodka – ta 10 delar vodka till 1 del torrt örtmaterial. Låt dra i en vecka, sila och torka de drabbade områdena en gång om dagen.

Lotion för fet hud

Häll ett glas kokande vatten över en blandning av arnika och salvia (en matsked vardera). Låt dra i en halvtimme, sila och tillsätt 30 ml vodka. Använd lotionen för att torka ansiktet morgon och kväll.

Hårlotion

Detta medel bekämpar mjäll, fetthalt och förbättrar hårväxten.

Häll 100 g sprit över en matsked torkade arnikablommor. Låt dra i en vecka på en mörk plats. Före användning, späd med vatten: 4 delar vätska till 1 del av blandningen, och massera in i hårbotten två gånger i veckan.

Mot håravfall

Förbered en tinktur av en matsked torkad arnika på 100 g sprit. Ta 1 del tinktur och tillsätt 5 delar kardborreolja, ricinolja eller majsolja, blanda. Gnid in blandningen i hårbotten två gånger i veckan en halvtimme före hårtvätt. Vid regelbunden användning påskyndas hårväxten och håravfallet upphör.

Hårskölj

Häll en matsked blomställningar med 2 glas kokande vatten, låt dra tills blandningen blir ljummen, sila sedan och skölj håret med den för att ge det ett friskare utseende. Upprepa behandlingen 1–2 gånger i veckan för effektivt resultat.

Mot bristningar

Att gnida in arnikaolja eller salva på maghuden förhindrar bristningar under graviditeten, och om de redan finns minskar det deras synlighet.

Applicera den läkande blandningen 3–4 gånger om dagen.

Mot rynkor

För att fräscha upp huden och ge den ett mer ungdomligt utseende kan du 1–2 gånger i veckan lägga en hemgjord salva i ansiktet. Smält 25 g kokosolja, 20 g sheasmör och bivax, samt en kopp vardera av johannesörtolja och arnikaolja, och 2/3 kopp vatten i ett vattenbad. För att mjukgöra salvan, tillsätt en tesked calendulaolja.

Ta bort blandningen från vattenbadet, rör om ordentligt och häll i en mixer. Medan bivaxet inte har stelnat, börja vispa salvan på låg hastighet. Av denna mängd ingredienser bör du få cirka 300 g arnikaolja. När massan blandats, lägg den i en glasburk. Men i ren form bör salvan inte läggas direkt i ansiktet. Blanda hellre en tesked salva i en kopp med en engångsdos av din vanliga ansiktskräm och applicera denna blandning på huden.

Kontraindikationer för användning

Vid extern användning av arnikabaserade blandningar kan allergiska reaktioner uppstå: rodnad, utslag, klåda, brännande känsla. I dessa fall måste du omedelbart sluta använda medlet och kontakta läkare.

Man bör ha i åtanke att vid intag av arnika internt kan förstoppning uppstå. Dessutom är intern användning av läkande blandningar med arnika kontraindicerat för personer med ökad blodkoagulation, gravida, ammande mödrar och barn bör inte dricka dem.

Man får inte använda arnikabaserade preparat okontrollerat. Du måste rådfråga din behandlande läkare och strikt följa den rekommenderade doseringen och behandlingstiden. Överskrid dem under inga omständigheter! I annat fall kan förgiftning uppstå, vilket visar sig genom ökad svettning, värkande smärta i benen och kramper i vadmusklerna, andnöd, frossa, illamående, kräkningar, obehag i magen. Det är fullt möjligt med en försämring av det kardiovaskulära systemets funktion. Vid sådana symptom måste du omedelbart kontakta läkare!

Bild på arnica