Rosenrot: läkande egenskaper och kontraindikationer

Rosenrot är en växt som inom modern medicin i första hand betraktas som ett adaptogen (tillsammans med till exempel eleutherokokk). Men i själva verket är dess möjligheter mycket större. Rosenrot har en imponerande bredd av läkande egenskaper och har praktiskt taget inga kontraindikationer.

Kemisk sammansättning

Denna växt är väl studerad med avseende på dess kemiska sammansättning. Totalt innehåller den omkring 140 ingredienser med läkande verkan, varav den högsta koncentrationen finns i roten av rosenrot. Bland de för medicinen viktigaste komponenterna finns:

1. Salidrosid (upp till 1% i växtens rot). Det är dess närvaro som har gett växten adaptogena egenskaper, det vill säga dess förmåga att öka kroppens motståndskraft mot negativa miljöfaktorer. Dessutom har studier visat att denna komponent förhindrar utvecklingen av vissa maligna tumörer och har antiviral verkan.
2. Rodiolosid. Detta är ytterligare en komponent som är specifik för just denna växt. Den har också adaptogena egenskaper och har en stimulerande effekt på CNS. Kombinationen av dessa två komponenter har, enligt studier, en hämmande effekt på tillväxten av prostatacancerceller och har även antimikrobiell aktivitet mot gonorrébakterien.
3. Glykosider. En hel grupp ämnen som har en gynnsam effekt på hjärt-kärlsystemet och hjärtmuskelns funktion. De ger också växten egenskaper som ett milt diuretikum, vilket gör att överflödig vätska kan utsöndras.
4. Flavonoider. Ämnen som har antioxidantegenskaper. I huvudsak är det kvercetin, hyperosid och några andra ämnen som, bland annat, gör det möjligt att normalisera blodtryck och hjärtrytm, ger flexibilitet och elasticitet åt blodkärlen, samtidigt som de minskar deras permeabilitet.
5. Garveriämnen (upp till 20% i jordstammen). I huvudsak är det föreningar av pyrogallolgruppen. De har förmågan att förändra proteinstrukturen, vilket leder till bildandet av en skyddande albuminatfilm. Denna är viktig eftersom den har en baktericid effekt på patogena mikroorganismer. Dessutom är dessa ämnen ansvariga för växtens sammandragande egenskaper, vilket gör att den kan användas vid behandling av vissa sjukdomar i munhålan samt brännskador och sår.
6. Antrakinoner. Detta är en grupp ämnen som bidrar till att stärka immunförsvaret. Men samtidigt ger de växtens jordstam dess laxerande egenskaper.
7. Kumariner. Dessa ämnen har antitumöraktivitet och förhindrar uppkomsten av metastaser.
8. Organiska syror – oxalsyra, citronsyra, bärnstenssyra etc. Var och en av dessa komponenter har sitt eget spektrum av läkande egenskaper, och ett ganska brett sådant. Till exempel deltar oxalsyra i blodbildningsprocesser och förser kroppen med kalium och järn, normaliserar magsäckens och bukspottkörtelns sekretoriska funktion. Äppelsyra är effektiv vid förstoppning, bidrar till att normalisera blodcirkulationen och förbättra synen, hjälper till att reglera ämnesomsättningen. Bärnstenssyra minskar nivån av 'dåligt' kolesterol och ger kroppen energi, och minskar även blodsockernivån. Citronsyra deltar också i ämnesomsättningsprocesser.
9. Eterisk olja (upp till 1%). Forskare har bevisat dess baktericida, antiseptiska, antiinflammatoriska och till och med smärtlindrande egenskaper. Dessutom anses den ha en mild lugnande effekt.

För övrigt är det eteriska oljan som ger växten en behaglig doft som påminner om aromen av en mycket dyrare rosenolja. I jordstammen har man även funnit växtfetter och proteiner, vax och sockerarter (glukos och fruktos, som är viktiga energikällor för människokroppen).

I roten av Rhodiola rosea finns även mikroelement som mangan, som ansvarar för normal funktion av reproduktionssystemet, återställande av lipidmetabolism och upptag av kolhydrater, zink med dess antiinflammatoriska egenskaper och koppar som har antiseptisk och baktericid verkan.

Hur den ser ut och var den växer

Rhodiola rosea är en flerårig ört med ett ganska kraftigt rotsystem. Det ser ut så här – dess tjocka jordstam övergår i en lika rejäl rot. Växtens stjälkar är raka och grenar sig nästan inte. Växtens höjd är 25–65 cm. Vid basen är stjälken täckt av fjällliknande blad. Högre upp på stjälken är bladen större, avlånga och mörkgröna. Kanterna är tandade, mer sällan hela. I toppen av stjälkarna blommar blomställningar som består av små gula eller grönaktiga blommor.

Rhodiola blommar i början av sommaren och blommar till slutet av augusti. I juli kan rödaktiga eller gula frukter redan dyka upp. Förökning sker antingen via frön eller bitar av jordstammen.

I naturen förekommer rosenrot i Sibirien och i den europeiska delen av Ryssland (men bara i norr). Man kan också hitta växten i Ural, Transbajkal, Tjúkotka och Altaj. Men i vissa regioner är den redan upptagen i Röda boken. Därför odlas den vanligtvis medvetet som medicinalväxt i den centrala zonen.

Insamling och förvaring

För medicinska ändamål används främst jordstammarna från denna växt. Alla exemplar är inte lämpliga. Man måste leta efter växter vars ovanjordiska del består av fler än två stjälkar. Insamling sker efter att fröna har mognat.

Jordstammarna tas försiktigt upp ur jorden, rengörs från smuts och sköljs sedan under kallt rinnande vatten. Man måste noggrant inspektera allt material, kontrollera om det finns ruttna delar eller lossnande bark. Sådana problematiska delar avlägsnas och stjälkarna kapas.

Sedan skärs jordstammarna i bitar på 10 cm. De rekommenderas att torkas på spisen eller i en speciell torkapparat vid en mild temperatur på 50–60 grader. Förr i tiden torkades de i en traditionell ugn. De bör inte hållas i solen, annars förlorar materialet sina medicinska egenskaper.

En korrekt torkad rot har en svag nyans, men om man skrapar lite på den syns en citrongul nyans. I brottet ser roten rosabrun ut. I torkat tillstånd behåller den fortfarande doften av ros och en bittert sammandragande smak.

Efter torkning rekommenderas det att förvara medicinalväxtmaterialet på en torr och mörk plats där solens strålar, som påskyndar oxidationsprocesser, inte tränger in. Det är bäst att förvara den torkade roten i papperspåsar. Maximal hållbarhet är upp till 3 år.

Förresten kan rosenrot även odlas på sommarstugan. Men det utarmar jorden kraftigt, och efter en skörd rekommenderas det inte att använda marken på 10 år.

Rosenrots läkande egenskaper

Denna växt har ett brett spektrum av läkande egenskaper. Den kan användas:

1. Som antiinflammatoriskt medel vid gikt och artrit.
2. Vid olika sjukdomar i reproduktionssystemet, inklusive polycystiskt ovariesyndrom.
3. För att höja blodtrycket vid hypotoni.
4. För att förbättra tillståndet under klimakteriet.
5. För att normalisera menstruationscykeln, vid dysmenorré och störningar i pubertetens tidsförlopp.
6. För att förbättra kognitiv funktion, minne och tankeverksamhet.
7. För att normalisera hörsel och syn.
8. För att eliminera gifter och radionuklider från kroppen.

Dessutom har användning av preparat baserade på rosenrot en gynnsam effekt på leverns och hela gallvägssystemets tillstånd. Ämnena i denna växt ökar kroppens motståndskraft mot alla negativa miljöpåverkan, både fysiska och kemiska samt biologiska (t.ex. infektioner). Slutligen stödjer rosenrot sköldkörtelns och binjurarnas normala funktion, vilket möjliggör normal hormonproduktion.

För närvarande genomförs ytterligare studier av denna växt. Tidigare experiment har visat att dess preparat kan påverka inte bara centrala nervsystemet utan även hjärnans kognitiva funktioner. I synnerhet anser vissa forskare att medel baserade på rosenrot kan förändra hjärnans bioelektriska aktivitet genom att påverka dess stamdel. Detta öppnar ett nytt användningsområde för medel baserade på denna växt, men detta område behöver fortfarande mer djupgående forskning.

För kvinnor

För det täcka könet är rosenrot viktig av flera anledningar. För det första hjälper den verkligen att minska stress. För det andra ordineras den vid behandling av olika gynekologiska patologier och menstruationsstörningar, eftersom den har en god effekt på hela reproduktionssystemet. För det tredje blir den en viktig del av terapin vid klimakteriet tack vare den höga halten av flavonoider och andra aktiva substanser.

Dessutom visar ett antal studier att rosenrot kan vara användbart vid mastopati och som medel mot brösttumörer.

För män

För det starka könet är rosenrot bra eftersom den sänker nivån av 'dåligt' kolesterol i blodet, och män stöter på detta problem mycket oftare än kvinnor. Dessutom är dess antiinflammatoriska egenskaper och möjligheten att använda den för behandling och förebyggande av prostatasjukdomar betydelsefulla.

Under graviditet

Vissa örtmedicinare rekommenderar blivande mödrar att ta preparat baserade på rosenrot som allmän stärkande medel och för att förebygga anemi. Men den officiella medicinen är kategoriskt emot en sådan användning, eftersom det kan öka livmodertonus och leda till missfall i första trimestern eller för tidig födsel i den andra.

Vid amning

Under den första månaden efter förlossningen bör den nyblivna mamman avstå från att använda medel baserade på rosenrot, eftersom barnets kropp under denna period är särskilt känslig och alla örter kan utlösa allergi. Men även därefter rekommenderas det inte att använda dessa medel eftersom de har en stimulerande effekt och barn kan bli oroliga och få sömnstörningar.

För barn

Medel baserade på rosenrot ordineras nästan aldrig till barn, förutom om barnet lider av frekventa förkylningar. I huvudsak ordineras tinktur eller avkok av rosenrot till barn över 12 år, särskilt i de fall när man behöver mildra effekterna av stress eller hjälpa till med studier och koncentration. Under inga omständigheter får man ge detta preparat till ett barn utan läkares ordination.

Vid viktminskning

Tack vare sin unika kemiska sammansättning kan rosenrot användas även vid viktminskning. Här visar sig flera egenskaper hos denna växt samtidigt. Å ena sidan fungerar den som en adaptogen, vilket gör att kroppen lättare kan hantera även ganska strikta lågkaloridieter och förse den med spårämnen och vitaminer (rosenrots rhizom innehåller till exempel C-vitamin och nikotinsyra). Å andra sidan aktiverar preparat baserade på den ämnesomsättningen och lipidomsättningen, vilket gör att man kan bli av med överflödiga kilon.

Och dessutom har rosenrot en annan viktig egenskap. Den har förmågan att förstärka regenerationsprocesser. Vid viktminskning förlorar vävnader ofta sin elasticitet, och även att bli av med överflödiga kilon hjälper inte i slutändan att få en spänstig figur. Men rosenrot förstärker regenerationsprocesserna, och vävnaderna återhämtar sig snabbare.

För att bli av med övervikt rekommenderas att ta avkok av denna växts rhizom. Till 1 matsked krossad torr rot tar man ett glas kokande vatten och värmer ytterligare i 10 minuter i vattenbad. Sedan kyls det och före användning silas det genom vikt gasväv eller filtrerpapper. Detta medel rekommenderas att tas två gånger dagligen, 100 ml en halvtimme före frukost och före lunch. Maximal kurstid är 3 veckor.

Man kan också inkludera rosenrotsört i kosten. Den innehåller samma nyttiga ämnen som rhizomen, men i lägre koncentration. Till exempel, även vid strikt diet kan man då och då äta en sallad på unga skott och färska blad av rosenrot. Till 50 g grönt tar man 60 g riven morot, 7–10 g torkade valnötskärnor och 1 matsked osötad yoghurt som dressing. En sådan sallad kan bli ett utmärkt mellanmål – den lindrar trötthetskänslan som uppstår mitt på dagen.

Rosenrot inom folkmedicinen

Inom växtbaserad medicin har rosenrot (även kallad gyllene rot) använts mycket länge. Inte konstigt att det inom folkmedicinen finns recept baserade både på enbart dess rot och på komplexa blandningar som även innehåller andra örter.

Preparat baserade på rosenrot används vid bronkit och sjukdomar i luftvägarna, för att återställa krafter efter svåra bakteriella och virala infektioner, för att återställa sköldkörtelfunktionen, normalisera blodsockernivån etc. Nedan kommer recept för olika sjukdomar att behandlas.

Vid vitaminbrist

Om en person upplever allmän svaghet, blir snabbt trött, lider av sömnstörningar, kan problemet bero på vitaminbrist. För att övertyga sig om detta tar man prover. Och baserat på resultaten av sådana undersökningar kan läkaren ordinera intag av preparat baserade på rosenrot. Till exempel:

1. Dagligen 3 gånger om dagen före huvudmåltiderna ta 1 tesked avkok av rosenrotsrot.
2. Regelbundet 3 gånger om dagen ta 1 matsked avkok av guldrot, blandat med 2 matskedar färsk maskrosjuice.
3. Gör en blandning baserad på krossad rosenrotrot, torkade nypon och vinbär, morotsrot (alla ingredienser i lika delar). Ta 3 matskedar av denna blandning till 400 ml kokande vatten, värm i vattenbad i 10 minuter, låt dra i en halvtimme, filtrera sedan och ta 100 ml före huvudmåltiderna.

Slutligen kan du göra en ört-tinktur. För detta tar du nässelört som samlats i maj (cirka 200 g) och häller över färdig apotekstinktur av rosenrot (500 ml). Denna blandning får dra i ett skåp i en vecka, filtreras sedan och hälls över i en mörk glasbehållare. Medlet tas 1 tesked före frukost och andra gången – före sänggående.

Vid anemi och hypotoni

För att höja blodtrycket, ta ett sådant avkok: 10 g krossat torkat material till 200 ml kokande vatten. Låt det dra i 4 timmar. Dela upp denna mängd på 2–3 intag per dag.

Vid bekräftad anemi kan du använda ett av två recept – antingen drick te av guldrot, 100 ml två gånger om dagen en halvtimme före måltid, eller gör en tinktur. I det andra fallet tar du 100 g krossad guldrot till 0,4 liter vodka. Förvara tinkturen på en mörk plats, skaka emellanåt. Vid anemi ta 15 droppar tre gånger om dagen före måltid. Det rekommenderas att späda tinkturen lätt med vatten före användning. Behandlingstiden är högst 2–3 veckor.

För att förebygga anemi, ta klassisk avkok av guldrot – 1 tesked om dagen en halvtimme före måltid.

Vid åderförkalkning

För att förbättra blodkärlens tillstånd kan du ta:

1. Tinktur av guldrot – två gånger om dagen 30 droppar, utspädda med en liten mängd vatten, en halvtimme före måltid. Behandlingskur – en månad. Gör sedan ett uppehåll på 4 veckor, och därefter kan du vid behov upprepa kuren.
2. Filmjölk, blandad i lika delar med avkok av rosenrot. Ta ett glas två gånger om dagen en halvtimme före måltid. Maximal kur längd – två veckor.

För att förebygga åderförkalkning ta te av guldrot, tillagat på sättet som beskrivs nedan. Du kan dricka det som en kur – under en hel månad.

Vid bronkit och sjukdomar i andningssystemet

Vid akut bronkit kan du använda medel baserade på guldrot på olika sätt. Till exempel hjälper kompresser baserade på varmt avkok av rosenrot blandat med honung. Lägg dem på bröstet i 15–20 minuter tills de svalnat, och täck ovanpå med en varm halsduk eller filt.

Vid akut bronkit drick också varmt avkok – 1 tesked två gånger om dagen en halvtimme före måltid. När försämringen går över kan du istället för avkok dricka tinktur – 20 droppar utspädda med vatten, två gånger om dagen en halvtimme före måltid. Vid kronisk bronkit hoppar du över avkoket och tar direkt tinkturen. Kur längd – minst en månad.

Vid åderbråck

Rosenrot hjälper även vid behandling av åderbråck. Du dricker det som tinktur – 20 droppar utspädda med vatten, tre gånger om dagen, 20 minuter före måltid. Behandlingens längd är högst två veckor. Därefter gör du en paus av samma längd och upprepar kuren en gång till, eller helst två gånger. Behandlingen är mest effektiv under vinterperioden.

Rosenrot används också för medicinska fotbad. Vattnet ska vara kallt. Du häller så mycket vatten i en balja att det täcker hela vristerna. Tillsätt sedan 1 matsked av guldrotens alkoholtinktur i det förberedda vattnet. Du håller inte bara fötterna i badet utan försöker också stampa och gå på stället för att stimulera blodcirkulationen utan att vidga blodkärlen. Proceduren bör ta 2–3 minuter, sedan torkar du fötterna torra. Gradvis kan du öka badets längd.

Typer av läkande beredningar

På apotek kan du hitta färdigt extrakt eller alkoholtinktur av rosenrot. Inom folkmedicinen använder du avkok, infusioner och te baserade på denna växt. Till exempel rekommenderas avkok mot diarré, huvudvärk och menorragi. Infusioner dricker du vid luftvägsinfektioner, te vid anemi och diabetes. Utspädd tinktur använder du som munskölj vid sjukdomar i munhåla och luftvägar, och tar internt vid tandvärk.

Du kan också använda detta medel externt. Det används vid konjunktivit som beror på olika orsaker, samt vid hudsjukdomar. I sådana fall använder du avkok och infusioner som kompresser. Vissa örtläkare rekommenderar att du använder dessa medel för sköljning vid gynekologiska besvär.

Infusion

Det finns flera recept på infusioner som skiljer sig i koncentration av den aktiva substansen. Om det gäller en infusion som ordineras vid förkylningar, så bereder du den så här – ta 15 g rot, hacka den, häll över ett glas kokande vatten och låt dra i tre timmar. Detta medel använder du också vid vissa mag-tarmsjukdomar.

Om det gäller en infusion som används som ett externt medel, till exempel vid behandling av variga sår och liggsår, när du gör kompresser av den, så passar en mindre koncentrerad variant – 10 g hackad rot per 300 ml kokande vatten. Medlet låter du dra i en termos i 4 timmar.

Tinktur

Det klassiska sättet att bereda tinkturen är: du häller 50 g finhackad råvara över 400 ml etylalkohol (utspädd med vatten) eller kvalitativ vodka och låter dra i ett torrt, mörkt ställe i två veckor, med periodisk skakning. Före användning filtrerar du tinkturen. Om du aldrig har tagit den tidigare, måste du börja med en minimal dos på 5 droppar, och gradvis öka till 20 droppar och noggrant övervaka reaktionen. Doseringar på 20 droppar tre gånger om dagen är tillräckliga för behandling av diabetes, hypotoni och även erektil dysfunktion.

I vissa recept rekommenderas att ta mindre råvara – bara 40 g, mald till pulver. Det finns också recept som föreslår att dra medlet i bara 10–12 dagar. Som regel används den färdiga tinkturen i sådana fall för kosmetiska ändamål eller för munsköljning vid behandling av stomatit.

Avkok

Som regel tillagas avkoket av detta medel endast på ett sätt. Ta 1 tesked torkad malen rotstam och häll över 200 ml kokande vatten, koka upp igen och koka i 10–20 minuter (ibland varieras koncentrationen något). Det färdiga medlet filtreras och silas. Det tas 1 matsked tre gånger dagligen. Oftast ordineras ett sådant medel vid diabetes, behandling av erektil dysfunktion samt i återhämtningsperioden efter inre blödningar, inklusive livmoderblödningar.

Det anses också att avkoket har smärtstillande egenskaper. Därför dricks det vid migrän och tandvärk. Det är också indicerat för extern användning – främst inom kosmetologi, som kommer att beskrivas nedan.

Te

I denna form tas rodiola oftast för att stärka immunförsvaret och i kombinationsbehandling av virussjukdomar. Teet bryggs så här - på 1 matsked krossad råvara tar man 1 liter kokande vatten, kokar upp medlet igen, täcker med lock och låter svalna i en timme, och före användning filtreras det. För att förbättra smaken tillsätts lite honung. Medlet tas 1 glas efter frukost och lunch.

Användning inom kosmetologi

Den unika kemiska sammansättningen gör det möjligt att använda rodiola även inom parfymindustrin, där dess eteriska olja och extrakt tillsätts i schampon, balsam, ansiktslotioner och krämer, samt inom hemmakosmetologi. Till exempel görs följande medel på basis av den:

Föryngrande ansiktskompresser

För detta tar man 10 g mald rot av rodiola per glas vatten, kokar upp, låter sjuda i ytterligare 5–10 minuter, kyler och silar. På basis av avkoket gör man kompresser för ansiktshud eller använder detta medel istället för ansiktsvatten.

Hemgjord ansiktstoner för vintertid

Enligt ovanstående recept tillagas avkok av rodiola. Ta ett färskt äpple, skär i halvor, doppa i avkoket av rodiola och massera sedan ansiktet med dessa halvor, tryck dem mot huden med skärsidan. Äppeljuice blandas med rodiolaavkoket, vilket ger huden vitaminer, ökar dess tonus och ger den elasticitet.

Hemgjord tonic mot finnar

Det tillagas på basis av avkok av rodiola, med några droppar tea tree-olja tillsatta. Man rekommenderar att torka huden med detta medel morgon och kväll.

Kompresser för ögonhudvård

För detta tar man 2 matskedar avkok av rosenrot och 2 matskedar avkok av äkta kamomillblommor. Det färdiga medlet silas före användning. Bomullsrondeller doppas i vätskan och hålls sedan på ögonen i 15 minuter för att bli av med svullnad. Dessutom rekommenderas att tvätta ansiktet med detta medel för att öka tonus i den känsliga huden runt ögonen.

Medel för att bleka ansiktshud

Man tar persiljeblad, hackar fint, häller över kokande vatten, låter stå i en halvtimme. Sedan blandar man med avkok av rosenrot (i lika proportioner), siler och torkar huden med denna lotion 2–3 gånger om dagen. Det sägs att detta medel även hjälper mot fräknar.

Dessutom gör man en blekande lotion baserad på gurksaft blandad med avkok av rosenrot (också i lika delar).

För att lockarna ska vara friska och glänsande rekommenderar man att tillsätta 5 droppar rosenrotstinktur i den vanliga mängden schampo som används vid daglig hårtvätt.

För att förhindra håravfall rekommenderar man att göra lotioner baserade på färskpressad druvsaft och alkoholbaserad rosenrotstinktur. För detta tar man 10 droppar tinktur till ett glas saft (mer behövs inte för att inte torka ut huden) och gnider in medlet i hårrötterna och hårbotten en halvtimme före tvätt. Därefter sätter man på en plastduschmössa och lindar in med en frottéhandduk ovanpå.

Kontraindikationer för användning

Även om rosenrot anses vara en växt med låg toxicitet, är den ändå kontraindicerad i vissa fall. Det gäller främst situationer som hypertoniska kriser, febertillstånd eller kramper av olika ursprung. Anledningen är att rosenrot har en stimulerande effekt på centrala nervsystemet, vilket bara kan förvärra situationen.

Samtidigt finns det ingen enighet bland läkare om möjligheten att använda medel baserade på rosenrot under graviditet och amning. Ett antal specialister anser att man bör avstå från att ta sådana preparat under graviditeten. Men vissa terapeuter anser att vid anemi orsakad av graviditet, skulle det vara lämpligt att använda medel baserade på rosenrot. I vilket fall som helst är det nödvändigt att rådfråga en läkare innan ett slutgiltigt beslut fattas.

Intressanta fakta

Rosenrot, även kallad guldrot eller altajginseng, har använts som adaptogen sedan 1970-talet, då den gradvis började ersätta eleutherokokktinktur inom denna nisch. Intressant nog var denna växt i Altaj känd för sina helande egenskaper sedan urminnes tider. Man trodde att den som hittade roten av denna växt skulle ha tur livet ut och leva mycket länge. Urbefolkningen höll platserna där rosenrot växer hemliga, men smugglare förde ändå det värdefulla råmaterialet till Kina, där det var mycket efterfrågat.

Modern vetenskap upptäckte denna växt först på 1960-talet, när en sovjetisk expedition först fann den. Rodiola visade sig verkligen vara en mycket värdefull växt. Men ännu viktigare – den är mycket sällsynt, växer långsamt, vilket påverkar möjligheten att fylla på förråden, och den barbariska förstörelsen på 1980-1990-talen ledde till att rodiola i vissa regioner fördes upp i Röda boken. Forskare överväger möjligheten att odla växtens vävnader i laboratorium. Men de prover som framställs på syntetisk väg är betydligt sämre än naturliga motsvarigheter när det gäller halt av nyttiga ämnen. Så det bästa sättet är att odla växten med iakttagande av skördenormer och tid för populationsåterhämtning.

Foto av rodiola