Oregano: medicinska egenskaper och kontraindikationer

Oregano är ett växtsläkte som tillhör familjen Lamiaceae. En av de mest populära arterna är oregano (Origanum vulgare), mer känd som kryddan oregano. Denna ört har inte bara en behaglig kryddig arom som används i matlagning. Den har också nyttiga egenskaper och kan användas för att behandla olika sjukdomar. För att veta hur du ska använda oregano är det viktigt att förstå vilka nyttiga egenskaper den har och vad som specifikt ingår i växtens sammansättning.

Kemisk sammansättning

Många representanter för släktet Oregano har en värdefull sammansättning. Ämnena som finns i växtmaterialet hjälper till att hantera sjukdomar, stärker kroppen, främjar snabb återhämtning och förbättrar välbefinnandet. Oregano innehåller en hel rad hälsosamma ämnen.

1. Det mest värdefulla ämnet i oregano är karvakrol. Detta är en kraftfull antibiotika som är effektiv mot de vanligaste bakteriestammarna.
2. Terpen är ett antimikrobiellt och antiinflammatoriskt ämne som hjälper till att bekämpa olika infektioner.
3. Ellaginsyra är en stark antioxidant som förhindrar cellskador från fria radikaler. Den hjälper till att förebygga åderförkalkning och cancer, och har en hjärtskyddande effekt.
4. Naringin är ett ämne som förstärker den antioxidativa effekten och förhindrar tillväxt och delning av tumörceller.
5. Tymol är ett ämne som ger antiseptisk och svampdödande effekt, det kan stimulera immunsystemet och rena kroppen från ackumulerade giftiga ämnen. Tymol främjar också snabb läkning av sår och magsår.
6. Seskviterpener är ämnen med antiparasitisk verkan som normaliserar tarmfunktionen, eliminerar spasmer och lugnar nervsystemet.
7. Geranylacetat är en komponent som stimulerar enzymproduktionen, normaliserar matsmältningen och har en mild urindrivande effekt.
8. Polyfenoliska föreningar är ämnen med bred verkan som påverkar immun- och hjärt-kärlsystemet.
9. Glykosider av flavongruppen (5 typer) är komponenter med antiviral aktivitet som stimulerar blodbildningsprocesser och ökar effektiviteten hos försvarsmekanismerna.
10. Tanniner – påskyndar regenerering, normaliserar avföring vid diarré, återställer ämnesomsättningens hastighet och aktiverar enzymproduktion.
11. Vitaminer med antioxidantverkan (C, A, E), B-vitaminer, mineraliska föreningar i hög koncentration.

Växtens sammansättning bestämmer de läkande egenskaperna. Oregano innehåller den högsta koncentrationen av eterisk olja och andra aktiva komponenter med läkande effekt.

Hur den ser ut och var den växer

Oregano är en flerårig örtartad växt med små, aromatiska blommor. Inom alternativmedicin och matlagning används oftast den vanligaste arten – oregano.

Denna växt blir 30–50 cm hög. Oregano förekommer oftast i Medelhavsområdet. Skott och groddar är gröna eller rödaktiga, med luddiga äggformade eller ovala blad på korta bladskaft, växelvis placerade. Blommorna kan ha olika färger – från vitt till violett – beroende på art. Blomställningarna är stora, bildade av små blommor som sprider en uttrycksfull doft som lockar bin.

Arter

Botanister och klassificerare har delat in släktet Origanum i 55 separata arter. Dessa arter härstammar från Syd- och Västasien samt Nordamerika. De flesta finns i Medelhavsländerna. I Eurasien är endast ett fåtal arter populära, som växer främst i den europeiska delen av kontinenten samt i södra Sibirien. Här är de mest populära arterna:

• vanlig oregano;
• mejram;
• syrisk oregano;
• kretensisk oregano.

Oregano (Origanum vulgare) är just den sort som är känd som den populära kryddan oregano. Denna art anses vara den mest värdefulla inom matlagning, medicin och parfymindustrin.

Vad är skillnaden mellan timjan och oregano

Timjan och oregano har gemensamma egenskaper – båda släktena tillhör familjen Lamiaceae. Dessutom har timjan yttre likheter, vilket gör att de ibland förväxlas. Men det är två helt olika växter. Timjan är en mycket lågväxande växt, oregano är vanligtvis större och högre. Oregano har också större blomställningar och blad. Växternas kemiska sammansättning skiljer sig också, även om de har liknande läkande egenskaper.

Insamling och förvaring

Att skörda oregano är mycket enkelt – denna ört har en mycket lång blomningsperiod. De första blomställningarna börjar öppna sig i slutet av juni. Redan efter 2–3 veckor kan man börja samla in. Man måste skära av mjuka skott med blomställningar på minst 25 cm höjd från marken. De avskurna kvistarna ska torkas – på en utbredd duk, ett lakan eller ett pappersark. Förvara den torra, krossade örten bäst i en sluten behållare. På så sätt kan den behålla sina användbara egenskaper i upp till 2 år.

Medicinska egenskaper hos oregano

Tack vare sin rika sammansättning har örten många användbara egenskaper. Den har en gynnsam effekt på den kvinnliga kroppen och bidrar även till snabb återhämtning vid olika barnsjukdomar. I små mängder kan även män använda den. Det finns över trettio sjukdomar där oregano kan vara till nytta.

För kvinnor

Vanlig oregano – en 'kvinnodoktor'. Denna växt används vid behandling av gynekologiska problem och hormonella störningar. Oregano påverkar välbefinnandet positivt under menstruationen, hjälper till att normalisera hormonbalansen och göra cykeln regelbunden. Örten används i komplexa blandningar som kan användas i planeringsstadiet av graviditet för att öka fertiliteten.

Oregano bidrar inte bara till normal hormonbalans, den skyddar också effektivt kvinnans reproduktionsorgan mot tumörer och maligna neoplasmer. Denna ört används som ett förebyggande och behandlande medel vid erosion, inflammation i äggstockarna. Om cystor eller polyper har diagnostiserats kan man också använda oreganoinfusioner som en del av en kombinationsbehandling.

För män

Oregano rekommenderas inte att användas alltför ofta för behandling av män, eftersom den innehåller växthormoner som har identisk formel och struktur som östrogen. Men män kan också använda kraften hos denna ört för att bekämpa sådana problem:

• uretrit;
• prostatit;
• infektioner i urin- och könsorganen.

Denna ört eliminerar patogen bakterieflora och påverkar i allmänhet urinvägarna positivt. Men behandlingskursen bör inte överstiga 7 dagar, eftersom örten kan påverka reproduktionssystemets funktion och förändra hormonbalansen.

Överdosering, alltför långvarigt intag och missbruk av denna växt kan leda till sexuell dysfunktion. Alltför frekvent användning av kryddan i kosten kan orsaka tidig impotens hos män eller till och med utlösa infertilitet. Därför är det viktigt att inte missbruka detta växtmedel, och om oroande symptom uppträder – omedelbart avbryta intaget och söka hjälp från en läkare.

Under graviditet

Den enda perioden i en kvinnas liv då man inte bör använda oregano internt är graviditeten. Under denna period är det mycket farligt att använda olika örtblandningar som innehåller växthormoner. På grund av intag av oregano eller användning av denna ört i kosten kan hormonbalansen i kroppen störas. Ett sådant scenario är särskilt farligt under den första trimestern av graviditeten, ofta slutar okontrollerat intag av örter i missfall.

Under graviditeten kan oregano användas externt eller som inhalationsmedel, till exempel vid förkylning, men sådana åtgärder måste alltid samordnas med den behandlande läkaren. Ibland kan även en liten dos aktiva ämnen utlösa problem relaterade till fostrets utveckling eller graviditetsförloppet.

Vid amning

Sedan urminnes tider har ammande mödrar använt oregano som ett medel som normaliserar mjölkproduktionen, förhindrar stagnation och skyddar mot mastopati. Detta växtmedel kan normalisera hormonbalansen, hjälper till att återhämta sig snabbare efter förlossningen. Dessutom stödjer oregano kvinnors hälsa under amning, hjälper till att hantera trötthet, irritabilitet och normaliserar sömn.

För barn

I tidig ålder rekommenderar läkare inte att använda oregano, det är bäst att börja använda den efter tre års ålder. För barn kan denna växt vara till enorm nytta. För det första stimulerar oregano nervsystemet, hjälper till att kontrollera stressnivåer, främjar snabb avslappning och förbättrar minnet. Dessutom kan oregano användas inom pediatrik för att behandla följande sjukdomar:

• urinvägsinfektioner;
• allergiska reaktioner;
• bronkialastma;
• halsfluss;
• stomatit;
• sömnstörningar;
• förkylning.

För barn används främst ett svagt te från denna växt. För hög koncentration av naturliga ämnen kan orsaka endokrina störningar. Oregano kan också användas för tonåringar – det hjälper vid försenad pubertet och normaliserar hormonbalansen. För flickor under tonåren kan oregano vara ett säkert naturligt läkemedel mot akne.

Oregano i folkmedicinen

Inom folkmedicinen används oregano oftast som ett desinficerande och antiinflammatoriskt medel. Dessutom hjälper växtextrakt att hantera olika luftvägssjukdomar som åtföljs av hosta. Oregano har en slemlösande, svettdrivande och galldrivande effekt, sänker blodtrycket, normaliserar nervsystemets funktion och blodsockernivån. Denna växt är också bra vid sjukdomar i kvinnors och mäns reproduktionssystem. Men för varje diagnos skiljer sig användningssättet.

Vid diabetes

Forskning har visat att oregano är effektivt vid diabetes. Denna ört har följande läkande effekter:

• sänker blodsockernivån;
• normaliserar insulinproduktionen;
• ökar cellernas känslighet för insulin;
• renar kroppen från metaboliska biprodukter.

Vid diabetes bör örtavkoket drickas i veckokurer med 100 ml morgon och kväll, före frukost och middag. Avkoket ska tillredas av 20 g ört och 500 ml vatten, sjuda i vattenbad i 30 minuter.

Vid pankreatit

Vid diagnostiserad kronisk pankreatit kan man förbättra välbefinnandet och aktivera återhämtningsprocesserna i bukspottkörteln genom att använda oreganobavkok. Drick 2 matskedar strikt före måltid, 10 minuter innan. Avkoket tillreds av 600 ml vatten och 1 matsked av blandningen, koka i 5 minuter på låg värme, kyl sedan och sila. Förvara i kylskåp. Vid försämring avbryt behandlingen.

Vid kronisk pankreatit kan denna växt också användas i kombination med andra örter som stimulerar produktionen av bukspottkörtelenzym, eliminerar inflammation, spasmer och smärta. För att återställa bukspottkörteln används följande blandning:

• 5 g krossad lakritsrot;
• 10 g vanlig oregano;
• 20 g immortelle;
• 10 g kamomill.

Du måste ta örter i dessa proportioner, blanda och koka i 1 liter vatten i 30 minuter. När avkoket svalnat, sila genom gasväv och förvara i kylskåp. Drick 40 ml av avkoket före varje måltid, och skölj ner med ett glas varmt vatten. Med detta tillvägagångssätt kan du uppnå många terapeutiska effekter på 1 månad:

1. Stoppa processen med celldöd i bukspottkörteln.
2. Normalisera produktionen av enzymer.
3. Återställa normal aptit och förbättra matsmältningen.
4. Bli av med behovet av att regelbundet ta enzympreparat som skadar magen.
5. Lindra inflammation och bli av med kronisk smärta i vänster sida.

Det är viktigt att förstå att inga läkemedel baserade på växtmaterial kommer att fungera utan en terapeutisk diet. För att bota pankreatit måste du äta dietmat i minst 2 månader, undvika surt, salt, pepprigt och stekt. Du bör också dricka kolsyrat mineralvatten, en kopp morgon och kväll, och använda det för att skölja ner avkoket.

Vid gastrit

Om gastrit har gått över i kroniskt stadium, förökar sig bakterier – Helicobacter – aktivt i kroppen. Det är en typ av patogena mikroorganismer som angriper slemhinnan i magsäck och tarmar. Oregano hjälper till att döda dem och därmed eliminera orsaken till gastrit. Du måste dricka infusionen i 3 veckor, strikt 30 ml före varje måltid. Infusionen kan förberedas för flera dagar – brygg 1 matsked ört med 250 ml kokande vatten och låt stå under lock i 2 timmar.

Vid gastrit med låg surhet är oregano särskilt effektivt, men i detta fall är det bättre att kombinera det med andra örter som stimulerar produktionen av magsaft. En blandning av tre örter har visat sig effektiv – hästhov, renfana och oregano. Ta alla örter i lika delar, brygg 1 matsked av blandningen med 700 ml vatten och drick 200 ml 3 gånger om dagen. Behandlingsperioden bör inte överstiga 14 dagar. För att uppnå en stabil remission måste du genomföra denna behandling periodiskt – högst en gång var tredje månad.

För tarmen

Kolit, tarmobstruktion, förstoppning, uppblåsthet och problem med mikrofloran – detta är sjukdomar och tillstånd där oregano används. För att behandla tarmen kan du ta vodkatinktur – 1 tesked 2 gånger om dagen före måltid. Tinkturen ska drickas utspädd med kokt vatten. Behandlingsperioden bör inte överstiga 1 vecka. Vid problem med mikrofloran och borttagen blindtarm kan du ta en nypa torkad ört 2–3 gånger om dagen. Det hjälper att återställa balansen i tarmfloran.

För levern

Oregano (vanlig) har hepatoprotektiva egenskaper och innehåller ämnen som renar levern och återställer dess celler. För att rena levern kan du använda ett mjölkavkok av oregano – koka 2 matskedar ört i lättmjölk (500 ml), låt dra i 2 timmar, sila sedan och ta 50 ml en halvtimme före måltid.

Du kan använda oregano i ren form för snabb och effektiv leverrening. Brygg te på denna ört, tillsätt färsk citronsaft efter avsvalning och drick 30–40 minuter före måltid. Detta te kan stimulera gallproduktion och utdrivning av gifter från levern. Den enda nackdelen med denna ört är att den ger en uttalad laxerande effekt samt ökar aptiten något.

Ett annat sätt att använda oregano för leverrening är att förbereda en blandning. Ta 2 delar oregano, 2 delar nyponfrukter och 1 del kronärtskockafrukter. Häll 50 g av blandningen i 2 liter kallt vatten och koka på låg värme i 40 minuter tills 500–600 ml vätska har avdunstat. Låt svalna och sila, ta sedan 50 ml 3 gånger om dagen.

Vid kolecystit

Oregano stimulerar gallproduktionen och tonar gallblåsans väggar, vilket återställer deras motoriska funktion. Vid kronisk kolecystit, om inga gångar är blockerade, kan du använda detta recept:

• brygg 400 ml kokande vatten på en blandning av oregano och röllika;
• låt dra i 3 timmar;
• drick 1 matsked före varje måltid.

Under behandlingen (minst 14 dagar) måste du följa en diet och äta små portioner. Utan detta villkor blir resultatet otillräckligt.

Vid cystit

Inflammation i gallblåsan behandlas med vatteninfusion eller te av oregano. Ta infusion 100 ml 4–5 gånger om dagen, te 3–4 gånger. Du kan också använda ett starkt avkok av denna ört för sittbad för att lindra smärta och sveda.

Farmaceuter har länge noterat örtens förmåga att stoppa inflammatoriska processer i urinvägarna. De började använda denna växt för att tillverka det populära läkemedlet Urolesan. Det har visat sig vara effektivt vid behandling av cystit hos både män och kvinnor och anses vara en av de mest effektiva och säkra naturliga produkterna. I detta läkemedel kombineras oregano med följande örter:

• pepparmynta;
• ricinväxt;
• humle;
• vild morot.

Växtextrakten finns i hög koncentration, så även en liten dos av läkemedlet kan lindra spasmer, inflammation och smärta samt blockera patogena mikroorganismers förökning.

Vid prostatit

Vid behandling av prostatit bör du inte bara lita på oregano. Denna ört kan endast vara ett hjälpmedel, eftersom den måste tas under lång tid (minst 45–60 dagar) för att uppnå resultat, och för män är så långvarig användning förbjuden – det påverkar potensen negativt. Använd oregano endast under den akuta fasen för att lindra inflammation och eliminera infektion. För behandling kan du använda avkok eller tinktur. Ta avkok 40–50 ml 3 gånger om dagen, kvällsportionen kan vara större. Tinkturen ska också drickas tre gånger om dagen, men 1 tesked per gång.

Vid mastopati

Oregano ingår i många populära blandningar som är effektiva vid mastopati. Du kan använda den separat – drick 100 ml av infusionen 2 gånger om dagen och gör kompresser före sänggåendet. Den kan också användas i blandning – blanda oregano med akaciablommor, brännässla, ringblomma och humlekottar. Ta alla örter i lika stora mängder. Brygg 1 tesked av blandningen med en kopp kokande vatten, låt dra och ta 1 matsked 4–5 gånger om dagen före mat. Använd den infusion som blir över på kvällen till en kompress på det ömma bröstet.

Vid halsfluss

För att bekämpa halsfluss använder du ett vatteninfusion av växten eller eterisk olja. För att förbereda infusion för gurgling, brygg 1 matsked av blandningen i 500 ml kokande vatten, låt dra i 30 minuter. Tillsätt 3 droppar eterisk olja i 250 ml vatten, använd sedan för gurgling. Använd oregano på detta sätt endast om du inte har allergiska reaktioner.

Vid klimakteriet

Vanlig oregano är den mest populära örten bland alla befintliga 'kvinnliga' växter. Du kan använda den för att lindra obehagliga symptom under klimakteriet och bevara ett gott välbefinnande under den period då kroppen genomgår naturliga förändringar. För att hantera kvinnliga problem under klimakteriet, brygg oregano-te tre gånger om dagen och drick det med honung.

Vid hosta

Du kan också hantera hosta med oregano, men använd inte denna ört vid akut lunginflammation – det finns stora risker, det är viktigt att rådfråga läkare. Det finns tre mest populära recept mot hosta med oregano.

1. Brygg 1 matsked ört i 0,5 liter kokande vatten i en termos, låt stå i 3 timmar och drick 100 ml var 3–4:e timme.
2. Vid torr hosta är det bättre att använda ett svagt te gjort på oregano och hästhov. Blanda örterna i förhållandet 2:1, det vill säga ta 2/3 oregano och 1 del hästhov. Brygg blandningen precis före intag, låt dra i 3 minuter och drick med honung.
3. Vid produktiv hosta, tillsätt 5 droppar eterisk oregano-olja i vilken massageolja som helst och gnugga in på bröstkorgen.

Infusioner kan också användas externt för kompresser. Kom ihåg att vid kompresser och ingnidning bör du undvika området där hjärtat sitter.

Vid epilepsi

Oregano normaliserar nervsystemets funktion, hjälper till att undvika epileptiska anfall och återställa en normal livskvalitet vid denna sjukdom. Använd ett avkok av växten för att minimera anfallsfrekvensen. Avkoket ska tillredas i vattenbad, koka 3 matskedar ört i 2 liter vatten, drick 50 ml 2 gånger om dagen före mat.

Vid högt blodtryck

Hypertoni är svårt att bota endast med oregano. Därför måste man använda alla tillgängliga metoder, och framför allt – följa en diet och minimera saltintaget. Vid högt blodtryck ska man inte använda alkoholtinktur, eftersom alkohol kan utlösa en attack och upphäva den terapeutiska effekten. Det rekommenderas att dricka te av oregano – brygga ½ tesked ört, låt dra i 5–6 minuter och drick med honung eller lite sockerlag. Man kan göra te av mynta, citronmeliss och oregano.

Vid bronkit

För att bli av med bronkit måste man förbereda en stark infusion för inhalation. Brygg 500 ml kokande vatten med 3 matskedar ört, låt dra i 10–15 minuter och andas in ångan. Dessutom bör man dricka oreganote 3 gånger om dagen, och behandlingen kan kompletteras med gnidningar – vodkatinktur eller massageolja med tillsats av 3–5 droppar eterisk oreganoolja.

Vid cancer

Te av oregano och kall infusion av örten används som hjälpmedel vid behandling av cancersjukdomar. Detta medel hjälper till att uppnå följande resultat:

• eliminera toxiner efter kemoterapi;
• blockera tillväxten av cancertumörer;
• förbättra välbefinnandet och stimulera immunförsvaret för att bekämpa sjukdomen.

Det är strängt förbjudet att använda infusionen vid cancersjukdomar i blodet och lymfsystemet. Vid alla andra typer av cancer måste du rådfråga läkare och välja en optimalt lämplig dosering.

Vid allergi

Infusion av örten kan fungera som ett kraftfullt antiallergiskt medel. Vid allergisk dermatit kan den användas för bad eller avtorkning. Att eliminera utslag, eksem på huden är fullt möjligt genom intag av infusionen internt. Man måste brygga en färsk dos för varje användning (1 tesked ört per glas kokande vatten), låt dra i 30 minuter och drick 3 gånger per dygn. Om den allergiska reaktionen orsakades av andra växter inom familjen Lamiaceae, är det strängt förbjudet att använda oregano, det kan bara förvärra tillståndet eftersom det innehåller en liknande uppsättning ämnen.

Vid astma

Om det inte finns någon allergisk reaktion kan man behandla astma med oregano-avkok. Man måste brygga 1 liter kokande vatten med 2 matskedar blommor, ta 50 ml 3–4 gånger per dygn under 2 veckor, och sedan göra ett uppehåll. För att förstärka effekten kan man även använda aromatiska oljeblandningar som innehåller eterisk oregano-olja.

Vid depression

Ämnena som finns i denna ört kan stimulera produktionen av "lyckohormoner", därför är oregano effektivt mot depression. För att hantera depressiva störningar måste man använda en traditionell infusion av örten, dricka 50 ml 3 gånger per dygn. Förbered infusionen av 2 matskedar av blandningen och 500 ml vatten, låt stå i termos i 5–6 timmar.

Mot sömnlöshet

Sömnstörningar orsakade av stress, överansträngning och ökad emotionell belastning kan åtgärdas med hjälp av te eller tinktur gjord av oregano. Teet ska drickas i 10 dagar direkt före sänggåendet, 20–30 minuter innan. Tinkturen tas cirka 1 timme före sömn, 1 matsked. Tinkturen kan spädas med vatten. För en djup sömn kan man använda en blandning av eterisk olja av oregano och lavendel i en aromalampa.

Mot parasiter

Att äta rätter som är tillagade med oregano är det bästa förebyggandet mot parasiter. Det är därför man i många medelhavsländer, där skaldjur är en viktig del av kosten, använder denna krydda i nästan varje recept.

För att bli av med tarmparasiter kan man också använda denna växt. Det finns två recept som hjälper mot maskar.

1. Ta lika delar av tusenguldsrot, oregano och johannesört. Brygg 1 matsked med 250 ml kokande vatten. Dela i två doser och drick morgon och kväll. Upprepa under en vecka.
2. Ta torrt oreganopulver, blanda med honung i förhållandet 1:1, ta 1 matsked (utan råge) på fastande mage, skölj ner med mycket varmt vatten.

Torr ört kan endast tas internt om du inte har några kroniska mag- eller tarmsjukdomar, annars kan det utlösa ett anfall eller en försämring.

Typer av läkande beredningar

Beroende på diagnos och kroppens behov förbereds olika typer av läkemedel. Detta kan göras själv med hjälp av tillgängliga ingredienser.

Infusion

Vatteninfusion av oregano används för att gurgla vid halsont, stomatit, gingivit, mot hosta vid bronkit och vid andra inflammatoriska sjukdomar. Den används också för att behandla sår, bölder, skrubbsår, kompresser, fotbad. Man kan göra lotioner som är effektiva vid behandling av hudsjukdomar. För att göra infusionen, häll 1 matsked torkad ört med 400 ml kokande vatten, låt stå i 20–30 minuter, sila och använd. Infusionen kan tas internt – 30–50 ml var 4:e timme, helst före måltid.

Tinktur

Spritinktur av oregano ska beredas i en flaska av mörkt glas. Ta 2 matskedar råvara, helst endast torkade blommor, häll 0,5 liter vodka och förslut. Låt stå i mörkt i 2 veckor, högst 21 dagar. Sila sedan och häll upp i en lämplig behållare. Ta spritinkturen omedelbart före måltid – 1 tesked.

Avkok

För att göra ett avkok, ta 1 matsked råvara, häll kokande vatten över och koka i vattenbad i 30 minuter. Ta sedan avkoket, låt stå under stängt lock tills det svalnat helt, sila sedan genom en sil i en ren behållare. Maximal förvaringstid är 5 dagar.

Te

Att göra te på oregano är enkelt – du behöver bara hälla kokande vatten över 1 tesked ört och låta det dra i 5 minuter. Detta te hjälper till att lugna nervsystemet, slappna av, stärka immunförsvaret, normalisera matsmältningen och stimulera amning. Du kan helt enkelt tillsätta den torra blandningen till grönt eller svart te i förhållandet 1:1, eller göra en dryck med oregano, myntablad eller hallonblad. Ta 1 tesked av varje ört, häll över 1 liter kokande vatten och låt stå i 15–20 minuter. Sila och drick som vanligt te, dock högst 2–3 koppar om dagen.

Oreganoolja: egenskaper och användning

Eterisk olja av oregano har samma egenskaper som andra läkande blandningar, men innehåller aktiva komponenter i högst koncentration. Du kan använda den för att bekämpa hudinfektioner, vid mag-tarmsjukdomar, och den hjälper utmärkt mot förkylning och hosta. Dessutom används eterisk oreganoolja inom kosmetologi som en anti-aging produkt – den tillsätts i schampon, krämer och balsam. Denna olja kan lindra tandvärk och inflammation i munnen, eliminera snuva och behandla öroninfektioner.

Oreganoolja hjälper mot följande sjukdomar:

• magsjukdomar – gastrit, sår;
• svampinfektioner på hud och slemhinnor;
• sjukdomar i gallblåsan, gallsten, trängsel, kolecystit;
• parasitära infektioner i mag-tarmkanalen;
• infektiösa bakterie- och virussjukdomar i luftvägarna;
• matförgiftning, diarré och förgiftning;
• otit av olika typer och etiologi;
• bronkial astma och allergiska reaktioner;
• hudsjukdomar (svamp, finnar, vårtor, psoriasis, eksem);
• nervösa störningar;
• sjukdomar i urin- och könsorganen.

Oregano är en utmärkt antidepressiv och används framgångsrikt inte bara inom fytoterapi utan även inom aromaterapi. För behandling av depression och nervösa störningar används eterisk olja. Du kan ta några droppar olja och tillsätta i en aromalampa. Inandning av ångorna kan lindra symtomen på kronisk stress, lindra huvudvärk, återställa energi och förbättra ditt psykiska tillstånd.

Användning inom kosmetologi

För att vårda hår och hud kan du också använda oregano. Naturkosmetik gjord på denna växt har följande egenskaper:

• normaliserar talgproduktionen;
• återställer hudens elasticitet;
• eliminerar utslag och inflammation;
• förbättrar hyn;
• föryngrar;
• bleker.

För hår är oregano bra eftersom det stärker, stimulerar tillväxt, förbättrar blodcirkulationen vilket ger hårsäckarna ökad näring. Det finns särskilt populära recept du kan använda hemma.

1. Vid finnar är det bra att använda ett vatteninfusion för ansiktsrengöring med 2 matskedar ört och 500 ml vatten. Det är bäst att låta det dra i en termos för att göra medlet mer koncentrerat.
2. Skört och svagt hår ska sköljas med vatteninfusionen tillagad enligt samma recept. Du kan förenkla uppgiften – ta kokt vatten och tillsätt 5 droppar eterisk olja.
3. För att ljusa upp och jämna ut hudtonen är det bäst att använda ett oljeextrakt. Tillsätt 2 matskedar av örten i 100 ml vegetabilisk olja, låt stå i rumstemperatur i ett dygn och sila. Använd för kvällsmassage.
4. För att stoppa håravfall, använd masker med tillsatt oreganoolja. Effektivt recept: blanda 1 matsked vardera av kardborreolja och ricinolja i en ren behållare, tillsätt 5 droppar oreganoolja, massera in i hårbotten, låt verka i 1 timme, tvätta sedan med schampo.
5. Om du har inflammerade finnar, kan du torka dem med väteperoxid och applicera oreganoolja innan du går och lägger dig. På morgonen syns bara knappt märkbara rödaktiga spår.
6. För de som lider av överdriven svettning finns det också ett recept med oregano. Du kan regelbundet på morgonen gnugga armhålorna med isbitar gjorda på ett avkok av örten. Detta hjälper mot överdriven svettning. Örten innehåller antimikrobiella komponenter som eliminerar svettlukt.
7. Det är bra att använda vatten med tillsatt eterisk olja av örten eller ett avkok av oregano för fotbad eller handbad. Detta medel stärker naglarna, ger näring åt huden och eliminerar pigmentering.

Oregano kan orsaka allergier, så du bör testa produkten före användning. Eterisk olja ska inte användas outspädd – den kan irritera huden och till och med orsaka brännskador på grund av den höga koncentrationen av aktiva ämnen.

Användning av oregano i matlagning

Oregano används i matlagning främst i torkad form som en kryddig aromatisk tillsats. Denna växt är mångsidig; den passar bra till kött- och fiskrätter, används i tillbehör och förrätter. I många länder används denna krydda för att göra soppor, och den tillsätts även i olika inläggningar och marinader. I asiatiska länder, till exempel, är recept på svamp och gurka med denna krydda mycket populära. Men kulturen att använda oregano i matlagning finns i varje land. Nedan följer tre originella recept med denna krydda.

Fyllda bläckfiskar med oregano

En mångsidig rätt som inte lämnar någon oberörd. Den kan användas till vardags- eller festbord.

Ingredienser:

• 6 medelstora bläckfiskkroppar;
• 1,5 glas kokt ris;
• 1,5 glas mexikansk grönsaksblandning;
• olivolja
• sojasås;
• 2–3 matskedar citronsaft;
• 1 tesked oregano.

Skålla bläckfiskkropparna, ta bort skinnet. I en djup skål, blanda 3 matskedar olivolja med citronsaft och 1 tesked sojasås. Tillsätt ½ tesked oregano. Förbered fyllningen: blanda grönsakerna med riset, tillsätt också en liten mängd sojasås, olivolja och resten av oreganon. Fyll bläckfiskkropparna och lägg i en förvärmd ugn på 180 grader i 25 minuter, täckta med folie.

Dryck av oregano

En helande och uppfriskande dryck hjälper inte bara att släcka törsten, utan även rengöra blodkärlen, stärka immunförsvaret och öka energinivån. Den är mycket enkel att tillaga. Ta 2 liter renat vatten, koka upp och kyl till 70 grader. Lägg ett par kvistar färsk oregano, ett par skott röd basilika och en citron skuren i 4 delar i en ren behållare. Häll det lätt avsvalnade kokvattnet över, täck med lock och låt dra i 2 timmar. Drick i obegränsad mängd istället för vatten, tillsätt honung eller socker.

Sallad

Man kan göra en god sallad av konserverade gröna bönor, ägg, salladslök, inlagd lax och oregano. Koka äggen, skär dem i tärningar och lägg i en skål, tillsätt de gröna bönorna, hackad lök och lax. Gör dressingen separat – blanda olivolja (2 matskedar), en nypa senap, ½ tesked oregano och 20 ml citronsaft. Häll dressingen över salladen och servera, garnerad med örter.

Kontraindikationer för användning

Oregano används inte av alla i behandling, det kan vara skadligt för hälsan. För att inte skada kroppen måste man veta när man bör undvika denna kryddiga och aromatiska ört.

1. Preparat från oregano passar inte för behandling av spädbarn och barn under 12 år.
2. Även gravida bör inte använda oregano externt eller internt. Växtens eteriska olja stimulerar glatt muskulatur och förändrar hormonbalansen, vilket kan leda till för tidig födsel.
3. Under amning är det bäst att undvika denna ört, eftersom det finns risk för diarré hos barnet eller en kraftig allergisk reaktion.
4. Om en person redan har fastställd allergi mot andra växter i familjen Lamiaceae (mynta, basilika, lavendel, salvia), bör man avstå från oregano. Sannolikheten för en allergisk reaktion är 90%.

För långvarig användning av oregano i kosten eller i behandlingssyfte kan orsaka magbesvär. Man bör inte heller använda oreganoolja för länge, eftersom det kan leda till störningar i menstruationscykeln hos kvinnor och problem med potensen hos män.

Intressanta fakta om oregano

Oregano är en av de mest spridda och populära kryddorna i hela världen. Denna ört är känd i nästan alla länder, vilket inte är förvånande. Nedan presenteras fakta om denna växt som är värda att uppmärksamma.

1. I Tyskland anses oregano främst som en huvudingrediens till korv. Där kallas den för "korvört".
2. Denna växt anses vara en av de kraftfullaste källorna till askorbinsyra bland alla representanter för familjen Lamiaceae.
3. Forskare studerar oreganos sammansättning, eftersom det finns en hypotes om att man kan tillverka antibiotika från den som verkar på bakterier som inte är känsliga för andra farmaceutiska preparat.
4. Oregano användes ofta förr i tiden vid tillagning av humledrycker. Den användes också vid tillagning av kvass i Ryssland.
5. Oregano är en av få växter som används i stor utsträckning inom traditionell medicin. Det läggs till hostblandningar och används i populära läkemedel för att behandla cystit.
6. Oregano används i stor utsträckning vid tillverkning av kosttillskott som hjälper till att normalisera blodtrycket och förbättra livskvaliteten vid diabetes.
7. Oreganons eteriska olja används aktivt av kända koreanska kosmetikamärken. Den används främst i vårdande kosmetikserier för problematisk och inflammerad hud.
8. Oregano hjälper dig att gå ner i vikt. Om du regelbundet dricker te gjort på denna växt före sänggåendet kan du förstärka effekten av vilken diet eller träning som helst, samtidigt som du tillför kroppen nödvändiga vitaminer och mineraler.
9. Under lång tid ansågs oregano vara ett ogräs, och bönder i Medelhavsländer där den är särskilt vanlig kämpade mot den.
10. Oregano kan användas vid tillagning av marinader för grillspett av fetare kött – det hjälper kroppen att smälta tung mat mycket snabbare.

Oregano är ett naturligt läkemedel, en utmärkt krydda och en effektiv ingrediens i hemgjord kosmetika. Genom att känna till denna växts läkande potential kan du använda den till nytta för hälsa och skönhet.

Bild på kungsmynta (oregano)