Te med citron: hälsofördelar och kontraindikationer

Det finns inget bättre än att dricka en kopp te med citron. Denna dryck, tack vare C-vitaminet, ger energi, värmer och förbättrar humöret. Det är särskilt trevligt att dricka det under kalla hösten eller frostiga vintern; det hjälper kroppen att bekämpa virus, särskilt de som är aktiva under denna tid på året.

Denna trevliga dryck kan kombineras med olika naturliga tillsatser, vilket ytterligare förstärker dess hälsofördelar. Det viktigaste är att lära sig att brygga den helande drycken på rätt sätt och konsumera den i rimliga mängder.

Sammansättning och kaloriinnehåll

Svart te med en citronskiva är en helt rysk uppfinning. 'Ryskt te' – ett sådant namn kan man stöta på i menyn på en utländsk restaurang. Med korrekt bryggning och tillsättning av citronskivan i rätt tid kommer teet att behålla maximal mängd av alla mikronäringsämnen och vitaminer som ingår i det. I 100 gram av detta underbara svarta citronte finns alkaloider, garvämnen, olika mikronäringsämnen, eteriska oljor, organiska syror, pektiner samt proteiner och vitaminer.

I själva teblandningen finns garvämnen som katekin, polyfenol, tannin. Det finns också proteiner och cirka 17 aminosyror. Svart te innehåller eteriska oljor, vitaminer från följande grupper: C, A, PP, P.

I en citronskiva finns äppel- och citronsyra, pektinämnen, socker. Citrusfrukten är en källa till fytoncider, vitaminer från grupperna B2, C, B1 och P, karoten, citron eterisk olja. Dessutom är grönt te, precis som svart te, rikt på vitaminer och nyttiga mikronäringsämnen på sitt sätt.

I 100 gram vätska finns endast 1 kcal förutsatt att inga ytterligare ingredienser och socker har tillsatts till det svarta teet.

Fördelar med te med citron

Allmänna fördelar

Svart te med citron innehåller en stor mängd ämnen som är nyttiga för kroppen.

1. Ökar utmärkt tonen i kärlsystemet tack vare vitaminerna från grupp B, P, PP som ingår i drycken.
2. Minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar.
3. Har en positiv effekt på magens funktion.
4. Hjälper till att hantera lågt blodtryck, eftersom svart te höjer det.
5. Minskar risken för tumörutveckling.
6. Påverkar sköldkörteln positivt.
7. Är ett utmärkt medel för behandling av respiratoriska virusinfektioner.
8. Stärker tandemaljen och tandköttet.
9. Påskyndar ämnesomsättningen i kroppen och hjälper till att bli av med övervikt.
10. Saktar ner åldringsprocessen.
11. Bidrar till att stärka immunförsvaret.

Dessutom är det bra att även äta citronen som varit i teet, eftersom den fortfarande innehåller mycket nyttiga ämnen, särskilt i skalet. Vid förkylning eller influensa bidrar citrondrycken till att stärka immunförsvaret, hjälper till att hantera slem i lungorna och underlättar dess utdrivning, samt sänker hög feber.

Svart te med citron är ett bra medel mot baksmälla. En citronskiva hjälper till att öka aptiten och förbättra matsmältningen.

Den läkande drycken kan stoppa diarré och hantera konsekvenserna av förgiftning. Den är ett utmärkt medel vid illamående och kräkningar.

För kvinnor

I citrondrycken finns organiska syror, inklusive folsyra, som är oumbärliga för kvinnors hälsa och har en gynnsam effekt på reproduktionssystemet. Denna produkt används flitigt inom kosmetologi; man gnuggar huden med den, stärker nagelplattorna, mjukgör och bleker huden. Citronsaft är ett utmärkt medel mot förhårdnader och andra förgrovade områden.

För män

Citron används vid behandling av prostataadenom. För att bli av med denna specifika manliga sjukdom, förbered följande blandning: pressa saften från 3 citrusfrukter, tillsätt äggulor från tre råa ägg, 200 gram honung och lika mycket konjak. Blanda ingredienserna noggrant och drick 15 gram tre gånger om dagen. Denna blandning hjälper även mot manlig infertilitet. Citronsaft innehåller ämnen som är bra för mäns hälsa, med positiv effekt på spermiekvaliteten och som påskyndar spermiernas rörelse. Om man länge inte lyckas bli med barn, rekommenderas mannen att dagligen äta den sura citrusfrukten under en längre tid. Citronsaft bidrar till att höja testosteronnivåerna.

Men man bör inte överdriva konsumtionen av denna frukt, eftersom ett överskott i kroppen påverkar vissa system negativt.

Citron har en positiv effekt vid problem med urin- och könsorganen. Citrusväxten bidrar till att stärka kärlväggarna, minskar risken för bildning av aterosklerotiska och kolesterolplack i artärerna som försämrar blodcirkulationen och minskar sexuell lust och erektion. Citrondrycken stärker immunförsvaret, ökar sexuell aktivitet, förbättrar potensen, ger långvarig och stabil erektion och fungerar som ett naturligt afrodisiakum.

För gravida

Under varje skede av graviditeten har citrondrycken sina fördelar. I början bidrar ingredienserna i drycken till bildandet av benvävnad och har en positiv effekt på nervsystemets utveckling. Citron hjälper till att hantera toxikosattacker. Under graviditeten lider kvinnor ofta av ödem, och svart te med citron hjälper även mot detta problem.

Under graviditetens andra trimester är det bäst att begränsa intaget av denna produkt för att undvika att barnet senare utvecklar allergi mot citrusfrukter. Under tredje trimestern bör du inte äta mer än en citron per vecka. Om barnet i magen blir aktivt och sparkar efter att du ätit citrus, är det bättre att utesluta frukten – den verkar inte falla i god jord.

Dessutom höjer drycken med en citronskiva blodtrycket, så om du har högt blodtryck bör du avstå från att dricka den.

Under graviditeten, när du knappt kan ta några mediciner alls, är citronte en ovärderlig hjälp i kampen mot halsfluss, faryngit eller tonsillit. Men ät inte citron på fastande mage, eftersom juicen irriterar magslemhinnan och ökar magsyrans surhetsgrad, vilket kan orsaka halsbränna.

Om du under graviditeten får problem med tänder och tandkött, är det bäst att inte dricka te med citron dagligen.

Vid amning

Experterna ger inget entydigt svar på om du kan äta eller dricka citrondrycker när du ammar. Vanligtvis tolererar både mamman och barnet te med en skiva av frukten. Om barnet inte lider av allergiska reaktioner rekommenderas drycken eftersom den kan öka mjölkproduktionen. Men vissa försiktighetsåtgärder bör ändå vidtas. Börja med vanligt svart te utan smakämnen eller smakförstärkare och se hur barnet reagerar. Brygg det inte för starkt. Om barnet tolererar den nya drycken bra kan du prova att tillsätta en citronskiva, efter att ha tagit bort skalet.

Under barnets första tre levnadsmånader är det bäst att inte experimentera med att lägga till nya livsmedel för att undvika tarmkolik.

För barn

Spädbarn under ett år rekommenderas inte att prova livsmedel som innehåller citrus. Barn upp till tre år bör få den sura frukten med stor försiktighet. Barn över tre år kan äta citrusfrukter utan begränsningar. Citron stärker immunförsvaret och nervsystemet. Men för barn bör mindre sura sorter väljas, till exempel Meyer.

För att hantera kräkningar hos barnet, blanda 2,5 gram citronsaft med 5 gram flytande naturlig honung och ge det till barnet. Citrusfrukter är också oumbärliga vid halsinfektioner, halsfluss, tonsillit och olika luftvägsvirusinfektioner. Citron, rik på fiber, hjälper kroppen att bli av med gifter. Vid diarré är citronsaft också ett utmärkt rehydreringsmedel. Späd ut en matsked saft i ett glas vatten med lite socker och salt. Ta en sked flera gånger om dagen. Vid stomatit eller andra sår i munhålan är en citronskiva ett oumbärligt sätt att bli av med dem.

Citrusfrukten är nyttig för personer med övervikt eftersom den hjälper att övervinna hungerkänslan. Genom att regelbundet dricka te med en skiva eller saft av citron kan du sänka surhetsgraden i kroppen, som ofta orsakar olika sjukdomar.

Vid viktminskning

Under aktiv viktnedgång är det nödvändigt att få i sig mycket vätska. Citrondryck är inte bara ett sätt att släcka törsten utan också en effektiv hjälpare för att bli av med överflödigt fett.

Citrondryck baserad på grönt te bidrar till att sänka kolesterolhalten. Den bekämpar aktivt fria radikaler i kroppen som orsakar olika sjukdomar, inklusive cancer. Färskt citruste ger kroppen energi som behövs vid fysisk aktivitet, promenader och annan verksamhet, stimulerar termogenesen som påverkar fettförbränningens hastighet, och förhindrar fettansamling genom att korrigera blodsockernivån.

Det är nyttigt vid kroppskorrigering eller viktminskning att inte bara dricka te med citron, utan också äta hela frukten, inklusive skalet. De flesta nyttiga ämnena finns just i skalet. Regelbunden konsumtion av citronte hjälper dig att förbättra hälsan och få en smal figur.

Vad passar citronte med?

Grönt eller svart te är i sig rikt på smakvariationer. Men om du lägger till en skiva eller citronsaft i drycken blir det inte bara gott utan också en nyttig produkt som ger kroppen nödvändigt C-vitamin, piggar upp och stärker. För att ge citrondrycken en pikant smak tillsätts olika ingredienser som berikar den med extra vitaminer och spårämnen.

Ingefära

Ingefärs-citrondryck är inte bara ett utmärkt sätt att släcka törsten utan också ett seriöst skydd för kroppen mot virus och infektioner. Den fungerar inte bara som förebyggande utan också som ett naturligt läkemedel som höjer kroppens försvarsförmåga och främjar snabb tillfrisknande. Kombinationen av dessa produkter i te hjälper utmärkt vid halsont och lindrar hosta.

Dessutom hjälper denna dryck:

• stärka hjärt- och kärlsystemet;
• minska huvudvärk;
• förbättra mag- och tarmfunktionen;
• rensa kroppen från slaggprodukter och gifter;
• hjälpa mot led- och muskelvärk;
• minska smärtsamma kramper under menscykeln.

Vid förkylningar bör du dricka te med ingefära och citron endast varmt. Bäst är att brygga en sådan dryck i en termos. Tillsätt svart te, några skedar ingefära och en skiva citron. Häll på kokande vatten, stäng tätt och låt dra i cirka 30 minuter. För att förstärka den hälsofrämjande effekten kan du tillsätta en sked honung precis före förtäring.

Honung

Denna kombination är den mest populära och traditionella. För att bli pigg på morgonen kan du brygga svart te och tillsätta en skiva citron och en sked honung.

Förutom detta kan man variera smaken med ingefära. Det gör drycken ännu mer nyttig och effektiv i kampen mot respiratoriska virusinfektioner. För att få en stark smak ska man riva citronen och ingefäran på ett fint rivjärn, tillsätta en sked honung till blandningen och hälla över allt med varmt kokt vatten.

Mynta

Den uppfriskande citron-mynta-drycken hjälper dig att lugna dig, slappna av och njuta av en lugn och lång sömn, eftersom mynta är ett utmärkt naturligt botemedel mot sömnlöshet. Dessutom är det ett utmärkt medel för att bli av med gula stafylokocker eftersom det har antibakteriell effekt. Men personer som lider av glaukom bör inte dricka den, eftersom det ökar ögontrycket.

För att förbereda en uppfriskande mynta-te behövs följande ingredienser:

• 10 gram grönt te;
• en fjärdedels citron;
• 2–3 kvistar mynta;
• 5–10 gram socker efter smak;
• kokt vatten.

Lägg alla ingredienser i en tekanna och häll över kokande vatten. Täck med en varm handduk och låt dra i några minuter. En utmärkt uppiggande dryck är klar.

Kanel

Kanel är en ganska vanlig krydda som ger vanliga rätter en raffinerad smak och en underbar arom. Citrondryck med tillsatt kanel är ett utmärkt medel för viktminskning. Om du dricker den flera gånger före måltider minskar det avsevärt aptiten och hjälper dig att snabbare bli av med överflödiga kilo.

För att förbereda grönt te med kanel och citron behövs följande ingredienser:

• 5 gram malen kanel;
• 5 gram grönt te;
• ett par citronskivor;
• 2 gram honung efter önskemål.

Först måste du brygga grönt te. I en separat kopp blandar du kanelen med en liten mängd kokande vatten och tillsätter sedan till det bryggande teet. Vänta tills vattnet svalnat lite, och lägg sedan i citronen och honungen.

För att förbereda citrondryck med kryddnejlika och kanel behövs följande ingredienser:

• en fjärdedels glas citronsaft;
• ett glas bryggt svart te;
• 1–2 kryddnejlikor;
• 2 gram malen kanel;
• 5 gram farinsocker.

Blanda citronsaften med socker, kanel och kryddnejlika, och tillsätt sedan blandningen i det avsvalnade svarta teet. Citron- och kryddsirapen är klar.

Hallon

Det är ett utmärkt immunmodulerande medel mot olika sjukdomar. Det kan användas som förebyggande mot virus och infektioner.

För att förbereda en hallon-citrondryck måste du ta följande ingredienser:

• några färska bär;
• en citronskiva;
• socker efter smak;
• vatten.

Börja med att lägga bären i en tekanna och häll över kokande vatten. Låt dra i cirka 10 minuter, tillsätt sedan de resterande ingredienserna. Du kan även brygga svart te först och tillsätta hallonkvistar och -blad tillsammans med teet, häll över kokande vatten. Låt dra i 15 minuter. För att förstärka teets smak kan du tillsätta socker eller honung.

Bergamott

Denna dryck släcker törsten utmärkt och har en ovanligt fin smak och härlig arom. Citronen, tillsatt tillsammans med bergamott, ger teet en viss pikantitet. Drycken är uppfriskande och kan drickas både varm och kall. Den är ett bra medel vid förkylning och även som förebyggande.

1. Börja med att brygga citronskalet och låt det dra i 5 minuter.
2. Vänta tills ett skum bildas på ytan, vilket indikerar rätt bryggprocess.
3. Tillsätt därefter te med bergamott.

Drycken dricks bäst på kvällen efter en tung och produktiv dag.

Kamomill

Kamomillte med en citronskiva är ett utmärkt medel mot vitaminbrist. Drycken hjälper kroppen att bryta ner fett och rena sig från gifter, och är därför ett effektivt medel vid viktminskning.

För att förbereda denna dryck, ta några kamomillblommor och låt dem dra i en kvart i 250 ml vatten. Sila sedan avkoket och späd det i förhållandet 1:3. Nu kan du tillsätta citronsaft eller citronskivor. Rekommenderas att drickas 2 gånger om dagen före måltid.

Drycken bör inte konsumeras av personer med mag-tarmsjukdomar.

Citronte i medicinen

Citrondryck används vid behandling av olika förkylningar, infektioner, tonsillit, halsfluss, inflammation i munslemhinnan. Citronsaft fungerar som ett naturligt antiseptiskt och antiinfektiöst medel, hjälper vid hjärt- och kärlsjukdomar, bidrar till att stärka och öka elasticiteten i kärlväggarna. Vid åderförkalkning ordinerar läkare obligatorisk konsumtion av citrondryck på natten.

Vid diabetes

Det visar sig att citrusfrukter utmärkt kan hantera överskott av socker i blodet på grund av deras höga syrainnehåll. En citronskiva med te hjälper till att släcka törsten och lindra muntorrhet. Denna frukt är nära kopplad till glykemiskt index. Det är citronsaften som sänker det höga indexet i en tillagad rätt och bidrar till att eliminera blodsockerfluktuationer hos diabetiker.

Men innan du konsumerar citrondryck bör du känna till ett antal kontraindikationer. Citron får inte konsumeras:

• vid dekompenserad diabetes;
• ketoacidos;
• mag-tarmsjukdomar;
• mag- eller duodenalsår;
• hög surhetsgrad.

Efter att citrondrycken har konsumerats bör försiktighetsåtgärder vidtas för att undvika problem med tandemaljen – skölj munnen eller borsta tänderna.

Viktigt: citronens glykemiska index är 20 enheter.

Vid pankreatit

Citrondryck rekommenderas inte vid pankreatit på grund av fruktens höga syrahalt. Den har en saftdrivande effekt och ökar enzymsekretionen, vilket fördröjer behandlingen av det sjuka organet.

Kronisk och akut form av sjukdomen har olika kostrestriktioner, men även vid remission bör citrondrycker inte konsumeras, smärta och kramper kan uppstå. Även en liten kopp kan orsaka obehag.

Vid gastrit

Gastrit är en allvarlig sjukdom som kräver särskild uppmärksamhet och snabb behandling. För att behandlingen ska vara effektiv måste man följa en strikt diet. Genom att äta fel kan man uppleva smärta och halsbränna. Eftersom denna sjukdom är kopplad till inflammation i magen, kommer citronte att förvärra sjukdomsförloppet på grund av citronsyrans innehåll.

Vid gikt

Ansamling av urinsyrasalter och deras avlagring i njurar, leder och lever leder till sjukdomen gikt. Experter rekommenderar att vid denna sjukdom inkludera livsmedel med tillsatt citron i kosten. Citronsaften, efter att ha brutits ner i magen, neutraliserar urinsyran i kroppen, främjar dess utsöndring och motverkar saltansamling och kristalliseringsprocess. De nyttiga mikronäringsämnena, fibrerna, bioflavonoiderna och pektinämnena som finns i citron hjälper till att förbättra matsmältningen och rena kroppen från gifter. Kaliumhalten har en positiv effekt på njurarnas funktion och påskyndar utsöndringen av överskott av urinsyra. Citrondrycken hjälper till att balansera syra-bas-balansen.

För levern

En dryck som innehåller citronsaft bidrar till att förbättra gallflödet, vilket normaliserar purinomsättningen. Den ökar också hepatocyternas skyddande egenskaper och förhindrar för tidigt slitage. Den bryter ner och avlägsnar fria radikaler och ”dåligt” kolesterol, fyller på energibalansen, aktiverar leverns enzymproduktion, stärker organets antitoxiska egenskaper och renar den igensatta körteln.

Vid kolecystit

Kolecystit är en sjukdom i gallblåsan som utvecklas till följd av infektion i kroppen. Vid denna sjukdom bör man följa en särskild diet. Citronte är inte förbjudet vid denna sjukdom, det har en positiv effekt genom att stimulera gallproduktionen, vilket kan hjälpa till att avlägsna små gallstenar utan kirurgi. Inom folkmedicin används citron och olivolja för att behandla denna sjukdom, men du bör först rådfråga din läkare.

Vid feber

Citrusfrukten kan sänka kroppstemperaturen på grund av att den innehåller salicylsyra. Under dagen bör man äta frukten, saften och även en dryck baserad på citronskal. För att förbereda ett effektivt medel för att sänka febern måste du blanda följande ingredienser: citron-, apelsin- och äppeljuice, 100 ml vardera, tomatjuice – 75 ml, rödbetsjuice – 25 ml.

Vid hosta

Vid infektionssjukdomar i luftvägarna är citron ett utmärkt medel. Du kan använda den genom att tillsätta den i te eller genom att suga på en citronskiva i färskt tillstånd. Citrondryck omsluter och mjukgör det smärtsamma området, lindrar irritation och halsont, hjälper till att snabbt få bort slem från luftvägarna och underlättar upphostning.

Vid halsfluss

Citrondryck vid halsfluss är ett oumbärligt medel som kan minska smärta, bekämpa inflammation och svullnad samt ha en bakteriedödande effekt. Dessutom ökar det kroppens försvarsförmåga, förbättrar blodcirkulationen på det inflammerade stället, påskyndar läkning, hjälper till att sänka feber och förbättra aptiten. För bästa effekt bör du suga på citronskivor med skalet.

Vid diarré

Te med citron mot diarré är ett universellt medel med vätskeersättande, antiemetisk och allmänt stärkande effekt. För att bli av med detta allvarliga besvär bör du brygga te och tillsätta en citronskiva samt några matskedar socker. Drick drycken ljummen. Den framkallar inga kräkningar. Citronvatten upprätthåller vätskebalansen i kroppen. Citronsyran stimulerar immunsystemet effektivt.

Vid baksmälla

Citrondryck kan påskynda nedbrytningen av alkohol. Den stimulerar olika processer i kroppen och bekämpar aktivt toxiner. För att minska risken för alkoholförgiftning bör du äta en citronskiva när du dricker alkohol.

Vid cystit

På grund av citronens innehåll av olika organiska syror, vitaminer och makroelement ger den goda behandlingsresultat. Genom att använda denna frukt i behandling kan du stoppa spridningen av infektion och öka urinutsöndringen.

Vid denna sjukdom bör du morgon och kväll dricka cirka 30 ml citronsaft utblandat i varmt vatten. Detta stärker immunförsvaret och hämmar tillväxten av patogena mikroorganismer.

Sänker eller höjer te med citron blodtrycket?

Citrondryck bidrar till att sänka blodtrycket och normalisera det vid högt blodtryck. Att dricka grönt te med en citronskiva minskar trycket på grund av den urindrivande effekten.

Svart te med citronsaft är bra vid plötsliga tryckstegringar, det höjer och normaliserar trycket. Tillsätt lite socker i drycken.

Skada och kontraindikationer

Te med citron rekommenderas inte till personer med hög magsyra eller som är allergiska mot citrusfrukter. Gravida bör också vara försiktiga med att inkludera citroner i kosten. Det kan leda till allergi hos barnet. Dessutom kan citrondryck orsaka halsbränna. Hos spädbarn som ammas kan det uppstå eksem och kolik.

Hur man väljer citron till te

För att te med citron ska vara nyttigt och ge endast positiva känslor bör man noga välja frukten i affären. Man måste titta på citrusfruktens skal. Det ska vara utan fläckar och prickar, med jämn färg. Det ska inte finnas några inbuktningar, rynkor eller vissnade partier. Frukten ska avge en behaglig doft. En citron med klargult skal är definitivt mogen.

Man rekommenderar att lägga en servett mot frukten – den ska då få fläckar av eterisk olja. Det bevisar att frukten inte har behandlats kemiskt. Tunnskaliga och släta citroner innehåller mer nyttiga ämnen.

Hur man brygger te med citron på rätt sätt: recept

För att brygga svart te med citron måste man hälla tebladen i en varm och torr tekanna. Häll sedan kokande vatten över och låt dra i några minuter. Häll upp det svarta teet i koppar, låt svalna till 60–50 grader, och tillsätt sedan en citronskiva.

För att förstärka citrondoften i drycken använder man citronskal. Det tas försiktigt bort från frukten och torkas i ugnen. Därefter mals det till pulver i en kaffekvarn och tillsätts i de torra tebladen efter egen smak.

Man kan även göra sådana kombinationer:

• mynta (4 kvistar), citron – 2 skivor, teblad – 2 tsk;
• riven ingefära (1/2 tsk), teblad plus honung och citron;
• favoritbär (cirka 5 st), citron, teblad;
• teblad, en citronskiva, lite sylt;
• en bit citron, teblad, kryddnejlika, honung.

Hur man dricker te med citron

Många tror felaktigt att citronen ska läggas i det varma teet direkt för bättre smak och doft. På grund av den höga vattentemperaturen förlorar alla nyttiga ämnen i citronen sina egenskaper, och askorbinsyran bryts ner. Självklart blir smaken inte sämre, men mängden vitaminer blir avsevärt mindre jämfört med korrekt bryggning. Därför, för att undvika förluster, bör man tillsätta citrusen sist, efter att teet har svalnat något.

För vissa är det viktigt att dricka just varmt te; i så fall kan man äta citronen som tilltugg till teet. Skär citrusen i skivor, strö över socker, och före varje klunk äter man en skiva och sköljer ner den med te. På så sätt bevaras alla nyttiga egenskaper och vitaminer i citronen maximalt.

Hur mycket kan man dricka per dag

Vid avsaknad av kontraindikationer, mag- och tarmsjukdomar, graviditet, amning samt allergiska reaktioner kan man dricka upp till 3 koppar citronte per dag.

Kan man dricka på natten och på fastande mage

Genom att dricka citronte på fastande mage kan man hjälpa kroppen att hantera skadliga ämnen och främja deras utsöndring.

Det bästa alternativet är att dricka drycken ett par timmar före sömn. Te med citron påverkar sömnen positivt. Genom att dricka detta te dagligen på kvällen kan du förbättra och påskynda insomningsprocessen. Däremot bör personer som lider av gastrit, magsår och andra mag- och tarmsjukdomar inte dricka det, eftersom det aktiverar syra, irriterar magslemhinnan och kan orsaka smärta och obehag.

Kan man dricka vid förgiftning?

Citrondryck bidrar till att avlägsna gifter från kroppen vid förgiftning. Den hjälper till att återställa vätskebalansen, snabbt rena blodet från skadliga ämnen och har en antiviral effekt. Men den rekommenderas endast att drickas varm, annars kommer den att 'störa' slemhinnan i matstrupen ytterligare. Och när den är kall måste kroppen lägga extra kraft på att värma vätskan, vilket inte heller är så bra under sjukdomstiden.

Kan man äta citronen från teet?

Vid en viktig social tillställning är det förstås inte acceptabelt att äta citronskivan från teet. Hemma, bland vänner, om man verkligen vill, kan man äta citrusfrukten från teet. Men man måste vara säker på att det verkligen är en kvalitetsprodukt, utan skadliga ämnen. Som bekant, vid ångning stannar alla skadliga ämnen kvar på skalets yta. Dessutom gnider butikssäljare ofta in frukterna med vax för att öka deras färskhet.

Man måste också ta hänsyn till sin egen hälsa. Om man har magproblem bör man ändå inte äta frukten. Glöm dessutom inte att citrondryck bidrar till att höja blodtrycket.

Intressanta fakta om citroner

1. Fruktens ursprung är fortfarande ett mysterium. Vissa experter tror att citroner är en hybrid av andra citrusfrukter.
2. Redan på 1100-talet finns de första anteckningarna om citronen. Dess ursprungsland anses vara Kina, delar av Stilla havet och Indien.
3. Varje år skördas cirka 14 miljoner ton färska citroner världen över.
4. I Sydostasien anses runda och gröna limefrukter vara sura citrusfrukter.
5. Ett träd ger över 350 frukter per säsong. Den största skörden från ett citronträd var 2500.
6. Citronträdets höjd överstiger inte 7 meter och dess genomsnittliga ålder är över 40 år.
7. De största exportörerna av citroner i världen anses vara Indien och Mexiko.
8. Citronskalet väger nästan hälften av citronens vikt.
9. En mogen citron innehåller cirka 3,5 % socker.
10. En dryck som lemonad fick sitt namn på grund av att den ursprungligen gjordes på färska citronskivor.
11. Om du lägger en omogen och hård citron i mikrovågsugnen i en kvart minut kan du få frukten mjuk och saftig.
12. För att bli av med rost, hantera oxiderade metallytor, används citronsaft med salt.
13. En citron innehåller den dagliga dosen av C-vitamin.
14. Tidigare ansåg människor frukten vara ett effektivt botemedel mot pest och ett bra motgift mot ormbett.
15. Citroner kan förvaras i skåp i rumstemperatur i cirka två veckor, medan de i kylskåpet kan hålla sig färska i cirka två månader.
16. Ämnena i citrusfrukten är utmärkta hjälpmedel för att avlägsna gifter från kroppen och bli av med övervikt.
17. För att desinficera behöver man bara göra citronvatten.
18. För att stärka nagelplattan på kort tid används bad med citronsaft, och man doppar även fingrarna i citronköttet.
19. Frukterna används för att tillverka en mycket nyttig eterisk olja. Men för att skapa minst en liter behövs vanligtvis över 3000 citroner.
20. Citron innehåller hälften så mycket socker som jordgubbar.
21. Citrusträd ses ofta i asiatiska och europeiska trädgårdar som dekorativ utsmyckning av tomten.
22. Den berömde havsfararen James Cook började använda sur citrus som medicin mot skörbjugg, som länge var en sjukdom som enbart drabbade sjömän.
23. Indien är känt för att dess invånare äter inlagda citronfrukter.
24. Obesvarad och olycklig kärlek – det är vad frukterna symboliserar i Spanien.
25. Europa bör vara tacksam mot Alexander den store som förde med sig denna sura frukt, som ursprungligen kallades 'indiskt äpple'.
26. På fina sociala tillställningar serveras alltid blåbär tillsammans med citron, eftersom citronsaft hjälper till att rengöra fingrarna från blåbärsfärg.
27. Översalta soppa kan räddas genom att tillsätta lite citronsaft.
28. För färgning av olika material användes teknisk citronsaft. Det är en tjock svart vätska som framställs genom att pressa och indunsta citronsaft.

Foto av citronte